Időnként minden lánynak szüksége van néhány alapra - még akkor is, amikor az osztályban jár: elsősegélycsomag, tamponok és egyéb kellékek, és természetesen sminktermékek. Így összeállíthat egy vészhelyzeti készletet, és soha nem lesz ilyen problémája, különösen ezekben a kellemetlen időkben. Olvassa el ezt a cikket, hogy megtudja, mit kell tartalmaznia!
lépések
1. módszer a 3 -ból: Az elsősegélynyújtás és a higiéniai elemek bevonása
1. lépés Válasszon egy tokot vagy egy kis táskát az összes elem tárolására
Ennek a táskának a pontos mérete kifejezetten attól függ, hogy mit szeretne beilleszteni a készletbe, de az a fontos, hogy legalább néhány betétnek és egyéb alapvető tárgynak helye legyen. Vásároljon sminktáskát bármely kozmetikai vagy írószer boltban!
- Ne felejtse el, hogy a készletnek hordozhatónak kell lennie, és el kell férnie a hátizsákban, az erszényben vagy a bőröndben - attól függően, hogy hol szeretné tárolni.
- Életkorától függően előfordulhat, hogy a szüleinek engedélyt kell kérniük az iskolától, mielőtt a WC -táskával sétálni kezdenének. Ebben az esetben építsen még kisebb és hordozhatóbb készletet.
2. lépés. Vegye be a babatörlőket a készletbe
Egy jó csomag baba törlőkendő jól jön bizonyos időpontokban. Tedd az egyiket a sminktáskába, hogy megtisztítsd a tornaórát vagy például amikor a fürdőszobába mész.
Ezeknek a zsebkendőknek sok más felhasználási területe is van, például, ha a szünetben levet öntünk az egyenruhájukra
Lépés 3. Vészhelyzetek esetén használjon utazás méretű dezodort
Néha, amikor egy lány menstruál, hormonális változásokon megy keresztül, és a szokásosnál erősebb szagot bocsát ki. Tehát vegyen be egy minőségi dezodort a készletbe - nem csak ezekre az órákra, hanem a mindennapi esetekre is. Nagyon megkönnyebbülsz!
Ha van hely a készletben, vegyen be egy teljes méretű dezodort
4. lépés. Alkalmazzon alkoholos gélt, ha nem tudja megmosni a kezét
Bármely, sok ember által forgalmazott hely csírákat halmoz fel, ami az iskolákra is igaz. Mivel nem mindig fog tudni kezet mosni szappannal és vízzel, nem árt egy kis üveg gél -alkoholt tenni a készletbe.
- Használjon alkoholos gélt, ha nem tud kezet mosni evés előtt, a mosdóba vonulás után, vagy ha véletlenül megérint valami hal vagy undorító dolgot, például a pénztárca alá ragadt gumit.
- Akár kézfertőtlenítőt is készíthet, ha az aloe verát és az illóolajokat izopropil -alkohollal vagy boszorkány mogyoróval keveri!
5. Lépjen be a készletbe fogkefét, szájvizet vagy borsmentát
Akinek rossz lehelete van az iskolában, az végül higiénés hírnévre tesz szert! Tehát tegyen egy fogkefét és fogkrémet a készletbe, vagy legalább egy kis üveg szájvizet vagy egy csomag borsmenta.
Vásárolja meg azokat a hordozható fogkeféket, amelyek félbehajthatók, és nem foglalnak el annyi helyet a készletben
Lépés 6. Ha látási problémái vannak, vegyen be egy további lencsét vagy szemüveget
Inkább tegyen egy pár lencsét vagy szemüveget a készletbe, ha vészhelyzet áll fenn, például elveszíti a jelenleg viselt szemüveget.
- Ha nincs plusz lencséje vagy szemüvege, kérje meg szüleit, hogy vásárolják meg őket az optikusnál a szemész receptje alapján. Még egy vagyont sem kell költeniük; választhatnak olcsóbb, az alapvető funkciót betöltő alternatívákat.
- Ha szívesebben visel kontaktlencsét, akkor az extra páron kívül tegyen egy kis tisztítóoldatot is a készletbe.
Lépés 7. Ha kisebb sérüléseket szenved, vegyen be egy kis elsősegély -készletet
Valószínűleg az iskolában kap ellátást, ha kisebb sérülése van. Ennek ellenére nem árt elsősegélycsomagot is tartalmaznia a tokban arra az esetre, ha papírral elvágná magát, megkapargatná valamely testrészét, és így tovább!
Az alapvető elsősegély-készlet tartalmazhat kötéseket, antibakteriális kenőcsöt vagy spray-t és alkoholos törlőkendőt
Lépés 8. Vegyen be vény nélkül kapható gyógyszereket (amelyeket az iskola természetesen nem tilt)
Az iskolai szabályoktól függően előfordulhat, hogy a szüleinek engedélyt kell kérniük a koordinációtól, hogy bizonyos gyógyszereket vigyenek magukkal. Ez különösen igaz a vényköteles gyógyszerekre, amelyek veszélyesek lehetnek, ha helytelenül szedik őket.
Ha az iskola megengedi a diákoknak, hogy vény nélkül kapható vagy vényköteles gyógyszereket vigyenek magukkal, akkor a készletbe ibuprofent vagy acetaminofént kell bevenni, ha fejfájást, görcsöket vagy hasonlókat kap
2. módszer a 3 -ból: Felkészülés a menstruációs ciklusra
1. lépés. Tegyen két vagy három tampont vagy tampont a tasakba
Ne tegye a teljes tampondobozt a vécézsákba, különben nem lesz hordozható, és sok helyet foglal el. A normál naphoz csak a szükséges dolgokat vigye magával - és ha hazaér, cserélje ki őket. Válasszon szét egy vagy mindkét típust, tetszés szerint.
- A külső betétek kevesebb helyet foglalnak el a készletben, de a belső párnák könnyebben használhatók.
- A sminktáskára néhány bugyi védőt is tehet.
Tipp:
Tartalmazza az újrafelhasználható menstruációs csészéket vagy párnákat is, különösen akkor, ha nincs könnyű hozzáférése ezekhez a női ápolási termékekhez, ahol él.
2. Lépjen be egy vagy két fehérneműcserébe a táskába
Sokkal kényelmesebb lesz, ha lecserélheti a fehérneműt, amint elkezdi a menstruációt. Ezért vegyen a készletbe pár darabot, amelyek könnyű és szellős anyagokból, például pamutból készültek, és jól összecsukhatók (így kevesebb helyet foglalnak el).
Ha van hely, akár egy extra nadrágot vagy rövidnadrágot is hozzáadhat arra az esetre, ha át kell öltöznie
3. Lépjen be néhány cipzáras táskát a készletbe a piszkos ruhák felhelyezéséhez
Ha az iskolában fehérneműt kell cserélnie, sokkal jobb, ha leszerelési helye van a piszkos ruhák levétele után. Tehát vegyen be néhány cipzáras táskát a készletbe. Zárja be szorosan a bugyija felvétele után, és amint hazaér, dobjon be mindent a gépbe!
Ezek a táskák olyan tárgyaknál is hasznosak, amelyek esetleg kifolyhatnak vagy kiömlhetnek, például sminktermékek vagy fogkefe
4. Lépjen be pénzt, ha tamponokat kell vásárolnia az osztály felé vezető úton
Még ha tamponokat is tartalmaz a készletben, előfordulhat, hogy elfelejti az utánpótlást, amikor eljön az ideje - vagy nagy mennyiségű áramlást kell elérnie egy nap alatt, és több tartalék elemet kell használnia. Ebben az esetben tartsa a pénzt a készletben arra az esetre, ha meg kell állnia az iskola közelében lévő gyógyszertárban.
- Kérjen segítséget tanártól vagy más megbízható felnőtttől, ha ilyesmi történik.
- Ne aggódj! Ez a személy nem ítél el téged, és nem terjeszti a történteket.
3. módszer a 3 -ból: Sminktermékeket is beleértve
1. Lépjen be a készletbe egy kompakt tükröt és rejtegetőt
Lehet, hogy egész nap hozzá kell tenned a sminkedhez, különösen ha menstruációd van - és a korrektor segít elfedni az arcodon megjelenő pattanásokat. Tartalmaz egy jó port vagy alapozót is a bőrszín beállításához.
- Tartalmazza a rúzst és a szájfényt is.
- Ha már megszokta, hogy sminkeljen az óra előtt, nem kell egész nap újra felvinni a szempillaspirált, a szemhéjfestéket és az alapozót.
- Az arc tisztításához használjon sminklemosót vagy nedves törlőkendőt is. Lehet, hogy le kell vennie a sminkjét, ha balesetet szenved, vagy ha például az iskolába menet elkezd esni az eső.
2. lépés. Tartalmaz egy ajakbalzsamot
Még ha nem is szoktál sminkelni, nem árt, ha ajakbalzsamot teszel a készletbe, arra az esetre, ha hámlik a szád. A pajzscső kicsi, és száraz és szeles napon rossz ágat tör el.
Figyelem:
ne kölcsönadja az ajakbalzsamát senkinek. Még ha nem is tűnik betegnek, akkor is hordozhat és továbbíthat káros baktériumokat.
3. Lépjen be egy kis üveg bőrkrémet a készletbe
A kezek napközben kissé kiszáradnak, különösen sok alkoholos gél használata esetén. Vannak, akik fájdalmat is éreznek a végtagjaikban. Ezért tegyen egy kis edény bőrkrémet a készletbe, és használja ezeket a helyzeteket.
Ha lehetséges, tegyen bele egy kis edényt azokkal a szivattyúsapkákkal, amelyek praktikusak és kényelmesek
4. Lépjen be egy üveg parfümöt a készletbe
Valószínűleg nem lesz szüksége parfümre vagy ilyesmire, ha dezodor, babatörlő és tiszta ruhák vannak a készletben. Ha azonban mindig kellemes illatot szeretne kapni, nem árt néhány spray-t adni egy utazási méretű parfümből.
Válasszon kellemes illatú, nem túl erős parfümöt, és legfeljebb egyszer vagy kétszer vigye fel. Az emberek bosszankodhatnak, ha a szagod átveszi az osztálytermet
5. Lépés. Tartalmazza a gyakran használt hajápolási termékeket
A napot akár gyönyörű hajjal is kezdheti, de olyan tényezők, mint a páratartalom és a fizikai aktivitás, néhány óra múlva befolyásolják a szálak megjelenését és egészségét. Ha így gondolkodik, mindig vigyen magával egy kis xuxinhát és egyéb kiegészítőket, például fésűt vagy kefét.
- A készletben ecseteket, hajtűket, fésűt vagy ecsetet, hajlakkot és egyéb hasonló elemeket is tartalmazhat.
- Ha a haja zsírosnak tűnik, miután fizikai aktivitást végzett (például tornaórán), vegyen be egy utazási méretű száraz sampont a készletbe, és időnként futtassa át a gyökereken.