Amikor a barátnőd ideges vagy depressziós, akkor befolyásolhatja azt, ahogyan viselkedik körülötted, és a kapcsolatot egészében. Mivel minden lány egyedi, mindegyik különböző módon gyógyul meg, ezért szükség lehet annak kiderítésére, hogy mi izgatja legjobban a barátnőjét. Töltsön időt különleges dolgokkal és szórakoztassa őt, de a legfontosabb az, hogy vigyázzon rá, és ott legyen a nehéz időkben.
lépések
1 /2 -es módszer: vigasztalás
1. Légy jelen
Ha a barátnődnek rossz napja van, bántotta valaki, vagy stresszes vagy dühös, maradj jelen a hangulatában. Könnyű lehet figyelmen kívül hagyni valakit, vagy máshol tölteni az idejét, ha nem szórakoztató az adott személy közelében lenni. Mindazonáltal, függetlenül attól, hogy milyen hangulatban van a barátnője, Ön lehet a leginkább támogató személy, ha mellé áll.
Ha a barátnője depressziósnak tűnik, ne feltételezze, hogy nem akar veled lenni. Próbáljon továbbra is időt tölteni vele, hívja meg közös tevékenységekre, vagy csak lógjon, amíg élvezi a medencét. Megkérdezheti, hogy szüksége van -e valamire, de a legfontosabb az, hogy bemutassa, hogy nem fogja elhagyni őt ebben a nehéz időben. Csak ne nyomja túl erősen; adja meg a szükséges helyet. Érezze a helyzetet, és nézze meg, hogy akarja -e a társaságát, vagy sem
2. Légy kedves vele
Néha a barátnődnek csak egy ölelésre vagy érintésre van szüksége. Ha észreveszi, hogy idegesnek vagy depressziósnak tűnik, ölelje szorosan, vagy tartsa a karjában. Lehet, hogy ebben az időszakban nem akar túl sokat beszélni vagy megnyílni, de puszta közelsége és a fizikai érintés vigasztalása elég lehet ahhoz, hogy javítsa a hangulatát.
A legfontosabb dolog, amikor a barátnőd ideges, ha türelmes vagy vele. Lehet, hogy kicsit morcosabb vagy dühösebb a tetteid miatt. Adjon neki időt, hogy felépüljön és felpörögjön, és ne próbálja kényszeríteni, hogy vidámabb legyen. Továbbá, ha a vártnál tovább tart, amíg felpörög, ne kérdezze meg, mikor fog megtörténni. Valószínűleg ez a kérdés csak még jobban felidegesíti
3. lépés. Beszéljen arról, hogyan érzi magát
Lehet, hogy a barátnője valami nehézségen megy keresztül, vagy csak rossz napja van. Bármi is legyen az, néhány embernek csak ki kell szellőznie és beszélnie kell érzéseiről, hogy egy kicsit jobban érezze magát. Kérdezd meg, hogy érzi magát, és akar -e beszélni róla. Ha úgy dönt, hogy megnyílik, ne próbálja megoldani a problémáját, és ne sajnálja őt. Csak értse meg és próbálja bátorítani őt.
- Néhány kérdés, amellyel elindíthatja a beszélgetést: "Hogy vagy ma?", "Észrevettem, hogy furcsán viselkedsz, valami baj van?" és "Úgy tűnik, valami zavar. Szeretne beszélni róla?"
- Ha a barátnője tétovázik, vagy nem akar beszélni valamiről, ne erőltesse. Adj neki időt gondolkodni. Lehet, hogy csak rossz napja van, és nem igazán van miről beszélnie, ezért ne feltételezze, hogy valami rettenetesen baj van.
- Ha a barátnője dühös vagy ideges valami miatt, lehet, hogy csak egy kis teret kell adnia neki. Lehet, hogy nem akar beszélni róla, vagy bosszankodhat, ha túl sokat kérdez. Ha úgy érzi, hogy ez a helyzet, ne hagyja figyelmen kívül őt, hanem próbálja meg hagyni, hogy eljusson hozzátok, ami zavarja, mielőtt megkérdezik.
4. lépés Figyelmesen hallgassa meg
Néha a kapcsolatokban meg akarja oldani mások problémáit, vagy annyira kényelmetlenül érzi magát számukra, hogy felelősséget szeretne vállalni. Ha a barátnőd megnyílik előtted, ne próbáld azonnal megoldani a problémáit. Az emberek gyakran nem akarnak megoldást a problémára, csak valakit, aki meghallgat. Összpontosítsd energiáidat a helyes hallgatásra, és bízd rá, hogy minden rendben lesz. Ne javasolja, hogyan tudja megoldani a problémát.
- Az egyik módja annak, hogy megmutassa barátnőjének, hogy valóban hallgat rá, ha összefoglalja az elhangzottakat, ami megmutatja figyelmét. Miután kifejtett valamit, álljon meg, és mondjon valami olyasmit, hogy "így érzi magát, mert…".
- Értékeld a barátnődet, amíg ő beszél veled. Mondd, hogy örülsz, hogy megnyílt.
5. lépés. Emlékeztesd rá, mi igaz
A barátnőd olyan helyzetben lehet, hogy bizonytalannak érzi magát, vagy elhiszi azokat a hazugságokat, amelyeket a társadalom vagy más emberek megpróbálnak elhitetni vele. Ilyenkor emlékeztesse őt arra, ami igaz.
- Ha nagyon stresszes egy vizsga miatt, és nem gondolja, hogy sikerülni fog, emlékeztesse őt minden alkalommal, amikor sikeres volt az iskolában. Ha elutasították őt egy állásválasztási folyamat során, emlékeztesse minden tulajdonságára, és hogy az álláskeresés időt vesz igénybe. Ha bizonytalan a megjelenésében, emlékeztesse őt, hogy milyen szép.
- Ha a barátnője veszteséget szenved, például egy családtag vagy barát halálakor, nem kell emlékeztetnie rá, hogy mi az igazság. Vigasztalja, legyen jó hallgató, és fejezze ki együttérzését. Megkérdezheti tőle, hogy szeretne -e erről beszélni, vagy hogy van, de ne próbáljon optimista lenni. Nem szükséges elmerülni a veszteségben, vagy lekicsinyelni azt azzal, hogy elmúlik, vagy beszélni kell minden jó dologról, ami a barátnője életében történik. Ebben a helyzetben csak vigasztalja őt.
2. módszer 2 -ből: Elvonja a barátnője figyelmét, és különleges dolgokat tesz érte
1. lépés. Menjenek együtt sétálni
A séta gyakran nagyszerű módja annak, hogy megszabadítsa az elmét a stresszes dolgoktól, és pihentető időt biztosítson a gondolkodásra. Ha a barátnője ideges, menjen sétálni, és hagyja, hogy szellőzzön, ha szükséges, vagy beszéljen olyan dolgokról, amelyek segítenek elterelni a figyelmét.
2. lépés Nevessen meg
Semmi sem jobb, mint a nevetés, hogy enyhítse a nehéz hangulatot. Viccelj néhány viccet a barátnőd körül, akit tudod, hogy szeret. Ha különösen depressziós, nehéz lehet nevetni, ezért próbálkozzon addig, amíg el nem mosolyodik. Ne gúnyolódjon azon, amin keresztülmegy, hanem tegyen bele egy, a körülményekhez nem kapcsolódó humort.
Időnként a rossz viccek a legjobbak ahhoz, hogy valakit izgalomba hozzanak. Mondd el a barátnődnek egy "nagy viccet", vagy valami furcsát. Nevethet azon, hogy a vicc túl rossz vagy szánalmas
3. Nézzen meg egy maratont a kedvenc műsorában
Néha, amikor az emberek idegesek, csak egy kis időre van szükségük, hogy élvezzék lustaságukat és vegetáljanak. Ha Önnek és barátnőjének több ideje van együtt, kérdezze meg tőle, hogy szeretné -e megnézni kedvenc műsorát. Fogjon popcornt, finomságokat és édességet, és töltsön órákat a tévé előtt.
Ez jó módszer lehet arra, hogy felvidítsunk valakit egy ideig, de végül nem mindig segít. Miután órákat töltött a tévénézéssel, próbálja meg tenni valamit, ami újjáéleszt. Menj kocogni vagy sétálj a szabadban friss levegőt és gyakorolj
4. lépés. Táncoljon
Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elterelje a barátnője figyelmét minden fájdalmáról és fájdalmáról, amit érezhet, és szórakoztató estét biztosít neki. Vidd el kedvenc táncszínhelyére, legyen az countryzene, salsa vagy latin ház, vagy ballada. Töltsön el ott néhány órát, és segítsen neki lazítani, és élvezze az éjszakát.
Még ha nem is vagy jó táncos, a barátnőd felismeri az erőfeszítéseidet, és egy ideig másra is gondolhat. Ha nem akarja a felelősséget, hogy egyedül táncoljon vele, hívjon meg néhány közös barátot, hogy legyen egy csoportja, akivel táncolhat
5. lépés. Egy új készség elsajátítása együtt
Kínos időnek tűnhet egy új tevékenység megkezdése, de ha a barátnőd már régóta ideges valami miatt, akkor jó lehet valami újat helyezni az életébe. Válasszon olyan tevékenységet vagy hobbit, amely egyszerre érdekli, és kezdje el tanulni és gyakorolni. Ha valami újat tanul, jó módja lesz annak, hogy elterelje a figyelmét, és valami szórakoztatót tegyen az életébe.
Talán a barátnőd szeretne megtanulni játszani egy bizonyos hangszeren, pedálozni szeretne, vagy érdeklődik a kertészkedés iránt. Maradjon mellette, miközben ketten megtanulják ezt az új hobbit, és támogassák őt ebben. Ha úgy tűnik, nem érdekli valami új tanulása, bátorítsa apránként. Ne erőltesd, hogy hobbit válasszon, hanem mutasd meg neki, hogyan lehet ez jó neki. Kezdje el önállóan tanulni az új készséget vagy hobbit, és ossza meg tapasztalatait, hogy motiválja őt, hogy kövesse Önt
6. Ajánlat masszírozni őt
Ha a barátnője nagyon stresszes valami miatt, vagy valami megfeszítette a testét, akkor a masszázs remek módja a hangulatjavításnak. Ha segít neki ellazítani a testét, segíthet neki ellazítani az elméjét is. Kérdezd meg tőle, hogy szeretne -e először masszázst, majd kezelje az izmok feszültségét.
Halk zenét is adhat, hogy teljesen pihenhessen és ellazulhasson. Talán csak egy időre abba kell hagynia a problémáin való gondolkodást, így egy pihentető masszázs és kellemes zene segíthet
Lépés 7. Vidd el kedvenc éttermébe
Az étel mindig nagyszerű módja annak, hogy szórakoztasson vagy felvidítson valakit. Nagyon kevés ember tud ellenállni kedvenc ételeinek és desszertjeinek, ezért próbálja meg elvinni a barátnőjét enni a kedvenc éttermébe. Hagyja, hogy rendeljen, és azt egye, amit akar. Lehet, hogy csak egy éjszakára van szüksége, hogy vegáljon és kényeztesse magát, ezért maradjon mellette, és tegye ugyanezt.
Vannak, akik idegességükben elveszítik étvágyukat. Ha a barátnőd valami miatt nagyon idegesnek tűnik, kérdezd meg tőle, hogy szeretne -e először kimenni. Talán csak otthon kell maradnia, vagy időt kell szakítania magára, ezért tegye azt, ami neki a legjobb
8. Készítsen neki vacsorát
Ha a barátnődnek nincs kedve kimenni, és otthon kell maradnia, készítse el kedvenc vacsoráját, ne feledkezzen meg a desszertről sem! Lepje meg egy finom étellel, amikor hazaér az iskolából vagy a munkából. Ha szeret főzni, kérdezze meg, hogy szeretne -e veled ételt készíteni. Ez jó elterelés lehet számára.
9. lépés. Vidd el egy állatkereskedésbe
Melyik lány nem lesz izgatott a kölyköket látva? Keressen egy helyi állatkereskedést, és vigye oda egy órára, hogy szerethessen néhány kölyköt, és visszaszerezze a szerelmet.
10. Vásároljon neki egy különleges ajándékot
Gondolj a barátnőd életének azon aspektusaira, amelyek boldoggá teszik, vagy sokat jelentenek számára. Talán nagyon szereti egy bizonyos zenekart, vagy már régóta szeretne egy különleges kiegészítőt vagy ruhát. Lepje meg egy különleges ajándékkal, amikor nagyon ideges.
Elviheti őt vásárolni is, hogy ő maga válogathasson ki néhány dolgot. Ha néhány órát a kedvenc üzleteiben tölt, nagyban felvidíthatja őt, különösen, ha talál valamit, ami tetszik neki
11. lépés. Tervezzen meg egy különleges napot, amelyet együtt tölthet
A gyors randi helyett tervezzen egy egész napot a barátnőjével. Próbálja beépíteni néhány kedvenc tevékenységét, valamint másokat, amelyek boldoggá teszik. Csomagoljon pikniket, vagy töltsön időt a tengerparton. Irány egy vidámpark egy izgalmas utazásra. Látogasson el városának néhány turisztikai területére.