Hogyan adjunk egy Ollie -t: 9 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan adjunk egy Ollie -t: 9 lépés (képekkel)
Hogyan adjunk egy Ollie -t: 9 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan adjunk egy Ollie -t: 9 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan adjunk egy Ollie -t: 9 lépés (képekkel)
Videó: Hogyan kell labdát pörgetni | Tutorial 2024, Március
Anonim

Minden veterán korcsolyázó megmondja, hogy az ollie a legalapvetőbb az összes trükk közül. Valójában, ha korcsolyázni tervez, akkor valószínűleg ez lesz az első trükk, amit megtanul. Számos módja van az ollie -nak: ollie mozdulatlanul állhat, miközben sétál az utcán, vagy akadályok fölött a kedvenc skate parkjában. Ezekkel a lépésekkel és sok gyakorlással kicsit tépheti és karcolhatja magát, de sok járdára ugorhat odakint.

lépések

Ollie 2. lépés
Ollie 2. lépés

1. lépés. Szálljon fel a táblára

Érezze az alakját, a tengelyek (vagy teherautók) merevségét és a kerekek méretét. Mindig könnyebb olyan gördeszkán ollyázni, akit ismersz és bízol benne. Ha a tengelyek túl lazák, és nem érzi magát stabilnak guggolás közben, húzza meg őket, amíg szorosan be nem illeszkednek.

Image
Image

2. lépés Állítsa be a lábak elhelyezését

Az elülső lábnak (bal lábának) a tábla közepe közelében kell lennie, a hátsó lábnak (a jobb lábának) pedig a tábla hátulján - farka vagy farka -. Az első dolog, ami bonyolult egy ollie elvégzése során, a hátsó láb helyes elhelyezése: a hátsó láb sarkát fel kell függeszteni a gördeszka farka fölé, hegyét pedig közelebb a széléhez. A másik láb sarkát előre kell helyezni, és a táblára kell helyezni (a csavarok között).

  • Ez az elhelyezés nagyon fontos. Az, hogy milyen messzire helyezi elülső lábát, akár a gördeszka csúcsa, vagy inkább a farka felé, csak rajtad múlik, azonban az alkalmazott pozíció befolyásolhatja a manővert.
    • A nagy, magas olívafélék nehezebbek, és a bal lábadnak egy kicsit hátrébb kell lépnie;
    • A kis olliák sokkal könnyebbek, és ezzel a lábbal előre is megtehető.
Image
Image

3. lépés Hajlítsa be a térdét, és guggoljon le

Először is kezdj mozdulatlanul állni. A megfelelő egyensúly görnyedéskor elengedhetetlen a manőverhez. Ne hajlítsa túlságosan a hátát, és ne helyezze túlságosan hátra a fenekét. Próbálja elengedni, tartsa a vállát a lábával.

  • Fókuszáljon súlyára a sarkára, különösen guggoláskor. Ha ugráskor a lábujjainak felére teszi a testsúlyát, akkor nagy az esélye, hogy leszálláskor az arcára esik.;
  • Ha útközben ollizni próbál, két jó, kiegyensúlyozott módja van annak, hogy ugrás előtt a lábát a megfelelő helyzetbe hozza;
    • Az első egy kis ugrás, amely elég nagy ahhoz, hogy a lábát ott ejtse, ahol lennie kell. Ez az út a legjobb és leggyorsabb, de a legbonyolultabb;
    • A második módszer az, hogy csak húzza a lábát a helyére. Ez lassabb és kevésbé pontos módszer. Ez a pozícionálási módszer gyorsabban rontja el a cipőit is, kivéve, ha a tábla csiszolópapírja elhasználódott - ennek nem szabad megtörténnie, ha olyan felszerelést szeretne, amely képes a manőver végrehajtására.
Image
Image

Lépés 4. Ugorjon fel először a mellső lábával, majd a hátsó lábával

A tábla nem fog magától felemelkedni veled a tetején, így minden ollie kezdete mindig ugrás. Néha könnyebb úgy gondolni az ollie -ra, mint „hátsó lábugrás”. Ha problémái vannak az ollie magasságával, álljon, hagyja ki a manővert mozgás közben, és próbáljon magasabb ugrásokat végezni állva, hogy a térdei közelebb legyenek a mellkasához.

Image
Image

5. lépés Ugorjon a gördeszkával, miközben lerúgja (a jobb láb talpával) a tábla hátulját

Ez a mozgás nagyon fontos, hiszen ez ad erőt az ugráshoz a manőverben. „Pop” -nak is nevezik, mert a gördeszka a talajba ütközik.

  • A „pop” megfelelő időben történő elkészítése elengedhetetlen. Ugrás után indítsa el a rúgást, amint úgy érzi, hogy súlya csökken a táblán;

    Ez bonyolultnak tűnhet, mivel az ugrás és a rúgás egyszerre történik. Azonban az ilyen módon történő leírás segít jobban megérteni a manővert;

  • Ha új vagy ebben a sportágban, akkor valószínűleg már játszott azzal, hogy rálépett a gördeszka farkára, hogy ráugorjon a tetejére. Ollie szerint ez nagyjából ugyanaz az elv, kivéve, hogy gördeszkán csinálja;
  • Az egyik lehetséges oka annak, hogy a farok nem emelkedik fel, az lehet, hogy a lábad túl erősen nyomja a talajt a gördeszkán keresztül, és nem engedi a deszkát felemelkedni. Elegendő talajtámaszt kell használnia a tábla felemeléséhez, de nem annyira, hogy súlya elakadjon a táblában.

    Image
    Image

    6. lépés Ugráskor emelje fel a térdét a mellkasa felé

    Ennek a mozgásnak a távolsága attól függ, hogy milyen magasságot szeretne elérni az ollie -val, azonban az, hogy milyen magasra érheti el, attól függ, hogy milyen magasra ér a láb. Ha azt szeretné, hogy az ollie magas legyen, akkor a lendületét és a lábát a lehető legmagasabbra kell irányítania.

    Ne feledje, hogy ezt a lépést pontosan az ugrás pillanatában kell végrehajtani. Ha túl hamar végezzük, a manőver magassága nagyon félénk lesz. És ha már késő, akkor az ollie nem tudja elérni maximális magasságát

    Image
    Image

    Lépés 7. Húzza a térdét a mellkasa felé

    Ennek magassága a manőver magasságától függ, de a tábla nem haladhatja meg a lábfej magasságát; ha azt szeretné, hogy a manőver magas legyen, akkor még magasabbra kell emelnie a lábát.

    Image
    Image

    Lépés 8. Álljon sorba, miután elülső lába végigcsúszik a táblán, miközben nyomást gyakorol a táblára, amikor az elkezd zuhanni

    Próbálja a gördeszkát vízszintesen a talajhoz igazítani - vagy más szóval - kerülje a gördeszka hegyének felfelé mutatását. Ez a technika sokat segít, amikor akadályokat kezd ugrani.

    Image
    Image

    9. Lépés. Próbáljon leszállni úgy, hogy mindkét lába egyszerre érinti a gördeszkát, lehetőleg a lehető legközelebb a tengelyükhöz (vagy teherautóikhoz)

    Ha ollie és mindkét lábával a tábla közepén landol, eltörhet. Hasonlóképpen, ha ugyanezt teszi a tábla végén vagy farkán, azok is eltörhetnek. Ügyeljen arra, hogy hajlítsa meg a térdét, és eressze el az esés okozta sokkot, amikor leereszkedik.

    Tippek

    • Győződjön meg arról, hogy a hátsó láb felemelkedik közvetlenül a nyomás után. Ne hagyja, hogy megnyomja a gördeszkát, vagy ne mérje a táblát a földhöz;
    • Ha még mindig nem tud rendesen ollni, gyakorolja a farokütést és a lábhúzást. Először is a padlón. Ezután a gördeszkával nyomja le a farkát, és próbálja meg húzni a lábát a deszka elejére. Ha jó leszel ebben a folyamatban, az ollie természetesebben fog kijönni;
    • Próbáljon egy kicsit mozgatni a láb helyzetét. Lehet, hogy új módot talál ollie -ra;
    • Amikor ugrik, és úgy érzi, hogy a táblán lévő teher lecsökkent, azonnal rúgja a jobb lábfej hátsó oldalát (ezáltal a „pukkanás”), így a tábla az ugrásnál felemelkedik a lábával együtt. Ne feledje, hogy a lábak mozgatására alkalmas időpont felismerése lényegében minden, amit tudnia kell erről a manőverről;
    • Ahol tanulsz, ugyanolyan fontos, mint ahogyan tanulsz. Keressen egy lapos, lapos helyet, és ne próbálja meg azonnal kiküszöbölni az akadályt edzés nélkül. Jó ötlet, ha egy kréta vonalat vagy négyzetet rajzol, és megpróbálja ollni. Sokan úgy vélik, hogy könnyebb ollni, ha egy fix pont van a láthatáron. Ezért a krétával meghúzott akadály sokkal biztonságosabb és könnyebb edzésmód egy kezdő számára;
    • Minél erősebben nyomja a táblát az elején, annál nagyobb magasságot ér el a gördeszka. És minél inkább a hátsó lábad van a farok szélén, annál könnyebb lesz felemelni a táblát a földről;
    • Időbe telik, amíg megtanul ollni. Senki sem kapja meg először! Nem könnyű feladat a levegőbe ugrani, miközben egy tányért irányít a kerekeken a lábai alatt. Tehát ne csüggedjen, keményen kell dolgoznia, hogy megszerezze, és a jutalom megéri;
    • Ne próbáljon korcsolyázni olliákat nagy sebességgel lovagolva - lassan induljon el, és fokozatosan gyorsítsa fel a dolgokat. Ha a manővert még álló helyzetben tanulta meg, akkor természetesen meg kell tanulnia mozgás közben;
    • A három alapvető tényező, amely befolyásolja az ollie -val elért magasságot, a következő: milyen keményen és gyorsan nyomja meg a farkát (ezáltal a „pukkanás”); mennyi erőfeszítést fektet az ugrás lendületébe; és végül, hogyan csúsztatja át a lábát a gördeszka csiszolópapírján;
    • Ha kissé közelebb hozza a térdét, magasabbra érhet;
    • Ne gondolja, hogy nagyon rossz. Vonat;
    • A táblával együtt kell mozogni! Ne várd el tőle, hogy csak a levegőbe ugrik az erőfeszítéseid nélkül;
    • Ügyeljen arra, hogy megfelelően húzza meg a tengelyeket az ollieing előtt;
    • Ha problémái vannak egy helyhez kötött ollie -val, tartsa a falat a manőver végrehajtása közben, amíg minimálisan el nem sajátítja azt (így nem esik laposan az arcára);
    • Ha nem sikerül először, próbálkozzon tovább!
    • Próbálja meg végrehajtani a manővert anélkül, hogy először mozogna. Próbálja ki a fűben, tartsa a kerítéshez, vagy a szőnyegen a nappaliban, ha a szülei megengedik. Azonban ne szokja túl magát ehhez a teáskanálhoz, mivel lehet, hogy nehezen tanul meg olliezni mozgás közben;
    • Néhány korcsolyázó először a helyhez kötött ollie gyakorlásával tanul, míg mások nem javasolják ezt a fajta edzést, mivel a helyhez kötött ollie megadása egészen más, mint az ollie korcsolyázás közben. Ha félsz az alatta futó gördeszkától, amikor leszállsz az ugrás után, akkor nem árt, ha először a szőnyegen gyakorolsz;
    • Néha könnyebb azt gondolni, hogy csak ugrik a szabadon gördeszkára. Ez a gondolkodás megkönnyíti az ollie használatát az akadályok leküzdésére, mivel csak az átugrani vagy átlépni fog rájuk koncentrálni;
    • Az olívaolajok, valamint más gördeszkás trükkök könnyebben elvégezhetők simább, egyenletesebb felületeken;
    • Ha problémái adódnak a leszállással az ollie -val, próbálja meg gyakorolni a lábak és a lábak lehelyezését a deszkáról anélkül, hogy aggódnia kellene az esések miatt.

    Értesítések

    • Töltsön sok időt az ollie tökéletesítésére, mert ez alapvető manőver ehhez a sporthoz;
    • Ne próbáljon semmit tenni a komfortzónáján kívül, különösen akkor, amikor első alkalommal korcsolyázik a félcsöves pályákon. Az induláshoz tényleg csak egy gördeszka és sisak szükséges. A függőleges (félcsövek) esetében valószínűleg - a sok edzés mellett - sokkal több felszerelésre lesz szüksége;
    • Ügyeljen arra, hogy guggoláskor helyesen egyensúlyozzon, különben a gördeszka kieshet a kezéből, és elronthatja a manővert.

Ajánlott: