A röplabda elforgatása: 5 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

A röplabda elforgatása: 5 lépés (képekkel)
A röplabda elforgatása: 5 lépés (képekkel)

Videó: A röplabda elforgatása: 5 lépés (képekkel)

Videó: A röplabda elforgatása: 5 lépés (képekkel)
Videó: Büntető típusok ⚽️ 2024, Március
Anonim

Fontos, hogy csapata megértse a helyes forgástechnikát, hogy a röplabda játék zavartalanul folyhasson. A csapat csak akkor forog ebben a sportágban, ha szolgáltatást kap, miután megnyerte a ralit a másik csapat ellen. Ha a csapata megkapja a szolgáltatást, mind a hat játékosnak egyszer az óramutató járásával megegyező irányban kell pozíciót váltania, hogy a következő kiszolgáló személy elhagyja a pálya jobb első részét, és hátul jobbra. Kezdje az 1. lépéssel, hogy megtanulja, hogyan kell forgatni a röplabdát.

lépések

Image
Image

1. lépés. Ismerje meg a hat pozíciót a pályán

A pálya mindkét oldala két sorral van ellátva, mindegyikben három játékos, összesen hat pozícióban. Bár a játékosok az óramutató járásával megegyező irányban járnak, a pozíciókat az ellenkező irányba hívják. Vannak:

  • Első pozíció: jobb hátsó (vagy jobb védelem), ahol a kiszolgáló játékos van.
  • Második pozíció: jobb első (a hálóból vagy jobb támadásból), a kiszolgáló játékos előtt.
  • Harmadik pozíció: elülső középső (középső háló vagy középső támadás), bal első jobb pozíció.
  • Négyes pozíció: bal első (nettó belépés vagy bal támadás), bal oldali középső támadási pozíció.
  • Ötödik pozíció: bal hátsó (vagy bal védelem), bal támadás mögött.
  • Hatodik pozíció: középső hátsó (vagy középső védelem), a középső támadás mögött.
Forgatás röplabdában 2. lépés
Forgatás röplabdában 2. lépés

2. lépés. Ismerje meg a csapatban betöltött pozícióját

Bírósági álláspontod jelzi, hogy hol állsz, és minden forgatással változik. A pozíciója a csapatban rögzített. Ezek a pozíciók és azok, amelyeket tesznek:

  • A szetter: feladata a labda elhelyezése, hogy a támadó játékosok eltalálják. Ideális esetben ő legyen a második, aki megérinti a labdát, elhelyezve azt a támadók számára. Ha nem tudja, akkor meg kell kérnie egy másik játékost, hogy segítsen ebben. Ha véletlenül először találja el a labdát, akkor szólnia kell valaki másnak, hogy helyezze el.
  • Mutató vagy mutató: ez a játékos a legerősebb szögletből találja el a labdát: a bal front a jobbkezesek és a jobb front a balkezes játékosok számára.
  • A központi blokkoló: általában magas, erős játékos, aki a háló közepén áll, és blokkolja a támadásokat. Továbbá mozognak, hogy zárat képezzenek a tüskékkel.
  • Védelmi szakember: Ez a játékos a hátsó sorban áll, és megpróbálja játékban tartani a labdát. A mérkőzésre való belépéshez cserét kell kérnie a játékvezetőktől.
  • A libero: ez az 1998 -ban létrehozott pozíció csak a hátsó sorban működik, de szükség esetén beléphet. A libero egyenruhája különbözik a csapat többi tagjától. Ez a játékos jól passzol és érint, valamint tehetséges a labdával. Általában a középső blokkoló helyét veszi át, amikor a hátsó sorba lép.

    Minden pozíciónak van egy alkalmasabb elhelyezése a pályán. Például a középső blokkok akkor működnek a legjobban, ha az első középső helyzetben vannak. A szettek a jobb első pozícióban, a szélsők a bal első pozícióban játszanak a legjobban, és mind a védelmi szakember, mind a libero bármilyen helyzetben lehet a hátsó sorban, bár a libero általában jobban játszik a hátsó középső pozícióban

Image
Image

3. lépés. Tudja, mikor kell forgatni

Ez az oldalról kifelé történik, más néven a labdaszerzésnek vagy a labdafordításnak, amikor a másik csapat szolgál, de a csapata gólt szerez. Röplabdában az óramutató járásával megegyező irányba halad. Ha csapata gólt szerez a másik kiszolgálása után, akkor a jobb első pozícióban lévő személy a jobb hátsó oldalra mozog, és ő lesz a következő kiszolgáló. Ha a pontot a csapat által végzett szerviz után teszik, mindenki ugyanazon a helyzeten marad.

  • Az első pozícióból való kiszolgálás után a játékos a hatodik pozícióba (középső védelem), majd az ötbe (bal védelem), majd a négybe (bal támadás), majd a háromba (középső támadás) és a másodikba (jobb támadás) lép, mielőtt visszatér a első pozíció, tálalás.
  • Ne feledje, hogy minden játékos csak egyszer vált pozíciót, miután a csapat elfoglalta a szolgálatot. Egy másik pozícióváltás csak akkor következik be, amikor a másik csapat átveszi a szolgáltatást, és elveszíti a pontot.
Image
Image

4. lépés. Tudja, mikor kell cserélni

A játék szintjétől és pozíciójától függően vagy maradhat a mérkőzésen, vagy egy másik játékos helyettesítheti, amikor eléri a pozíciót. Ha Ön az első sorban szereplő játékos (emelő, szélső vagy középső blokkoló), akkor a megfelelő védelmi pozíció elérésekor vagy egy hátsó soros játékos (védelmi szakember vagy liberó) helyettesítheti, vagy kiszolgál, majd lecserélnek. A hátsó sorban lévő játékosokat a támadó váltja fel, amikor eléri a bal támadó pozíciót.

Image
Image

5. lépés. Tudja, merre kell mennie a forgatás során

A pozíció optimalizálása érdekében mozoghat, miután a kiszolgáló játékos érintkezik a labdával. Például, ha szetter a bal támadó pozícióban, akkor a kiszolgáló játékos kapcsolatfelvétele után átválthat a jobb támadási pozícióba, hogy a legjobb helyen legyen a pozíciójához. Ez vonatkozik a többi pozícióra is: a középső blokkolók mindig megpróbálnak befutni a középső védelmi pozícióba; a szélsők megpróbálnak támadási pozíciókba futni stb. Ne feledje, hogy a tálalás előtt nem mozdulhat.

  • A játékosok megváltoztathatják pozíciójukat, de a pálya hátsó részén lévők nem mehetnek a hálóhoz blokkolni vagy vágni, és minden intézkedést meg kell tenniük a támadásvonal mögül. Ez a szabály úgy működik, hogy a képzett vágók nem tudnak uralkodni mind a hat udvari pozíciójukban.
  • Időnként úgy tűnhet, hogy a szetter egy pont előtt a többi játékos mögé bújik. Ennek az az oka, hogy a helyes forgási sorrendben kell lennie, mielőtt a hálóba léphet.

Ajánlott: