Hogyan válhat transzneművé: 13 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan válhat transzneművé: 13 lépés (képekkel)
Hogyan válhat transzneművé: 13 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan válhat transzneművé: 13 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan válhat transzneművé: 13 lépés (képekkel)
Videó: Ismerős Arcok - Nélküled 2024, Március
Anonim

A transzneműként való megjelenés sokak számára ijesztő lépés. Szerencsére néhány dolgot megtehet, hogy megkönnyítse ezt a folyamatot Ön és a környezetében élők számára. Idővel magabiztossága növekedni fog, valamint az elfogadása és támogatása azoktól, akik számítanak. Na gyere?

lépések

Rész 1 /3: Tudja meg, mire gondol

Öregasszony beszél a fiatalemberrel
Öregasszony beszél a fiatalemberrel

1. Ismerje meg "közönségét"

Gondolj azokra az emberekre az életedben, akikben megbízol. Valószínűleg vannak barátai vagy rokonai, akik megértőbbek és szeretőbbek, mint mások, igaz? Mérlegelje, hogy ki tudna támogatni, és ki nem.

  • Ha kiskorú, akkor a folyamat valószínűleg egy kicsit bonyolultabb lesz, mivel a szülei továbbra is jogilag felelősek érted. Ha úgy gondolja, hogy nem fogadják el úgy, ahogy vagy, először beszélj egy megbízható barátoddal vagy rokonoddal. Jó, ha valaki melletted áll, mielőtt a transznemű szüleid elé kerülsz.
  • Először is arra összpontosítson, hogy felkészüljön arra, hogy átvegye helyzetét azoknak az embereknek, akik kedvelnek és megbízhatóak.
  • Nem kell mindenkinek egyszerre transzneműnek kijönnie. Készítsen stratégiát, és először mondja el szövetségeseinek.
Autista nő Reading
Autista nő Reading

2. lépés. Keresse meg és végezze el a szükséges kutatásokat

Mindig jó ötlet tudni a nemekkel kapcsolatos összes kérdést. Értse meg, milyen kérdései merülhetnek fel barátai és rokonai nemi identitásával kapcsolatban, és tájékozódjon az érettség bizonyítására. Az ötlet az, hogy világossá tegyük, hogy sokat gondolkodtál a helyzeten, és szívből elfogadtad.

  • Keressen könyveket és egyéb olvasmányokat az interneten vagy a közösségében. Keressen olyan ifjúsági civil szervezeteket, amelyek röplapokkal és egyéb információs anyagokkal rendelkeznek azok számára, akik az Önhöz hasonló helyzeten vannak.
  • Attól függően, hogy melyik régióban él, lehetséges, hogy olyan házakat talál, amelyek központként működnek, hogy fogadják az LGBT+ embereket, akik bármilyen okból hajléktalanok. Ezeken a helyeken biztosan talál olyan embereket, akikkel beszélgethet, akik sokat tudnak segíteni. Ez a Casa1 esete São Paulóban és Casinha Rio de Janeiróban.
  • Számos virtuális és fizikai civil szervezet segíthet abban, hogy jobban megértse transzszexuális jogait. São Paulo-ban található a Sokszínűség Referencia Központ, ahol előadásokat, beszélgetőköröket és figyelemfelkeltő kiállításokat rendeznek.
  • Keressen közösségi központokat és LMBT csoporttalálkozókat a környékén a közösségi médián keresztül. Valószínűleg van valami hasonló a közeledben.
  • Ha a nemi identitás problémái öngyilkossági gondolatokat váltanak ki, lépjen kapcsolatba a CVV -vel a 188 -as telefonszámon, és beszéljen az egyik szakemberrel. Képzettek érzelmi támogatás nyújtására és az öngyilkosság megelőzésére. Nem vagy egyedül!
Fogyatékkal élő ember írása
Fogyatékkal élő ember írása

3. lépés. Írjon egy levelet

Ha mindent papírra vet, amire gondol, az segít megtalálni a hangját, és arra összpontosítani, amit mondani szeretne. Függetlenül attól, hogy kinek írja a levelet, legyen udvarias és adjon teret a személynek az információk feldolgozásához.

  • A levél segít megszakítás nélkül összpontosítani arra, amit mondani szeretne.
  • Ha a szöveget fogja alapul venni ahhoz, hogy transzszexuálisnak tűnjön fel, ne feledje, hogy tetszőleges számú alkalommal átírhatja, amíg meg nem találja a mondanivalóját. Tegyük fel például, hogy az első vázlatban hangja vagy dühös vagy bántott. Olvassa el újra a szöveget, és próbálja meg módosítani annak bemutatására, hogy hogyan lett erősebb és magabiztosabb ember a saját testével, és mi érzi jól magát.
  • Az írás csökkentheti a négyszemközti beszélgetés nyomását, és akkor is hasznos, ha az a személy, akivel ki akar jönni, messze van. Például: "Tudom, hogy már egy ideje, hogy utoljára láttuk egymást. Remélem, hamarosan újra összejöhetünk, hogy többet mondhassak arról, ami velem történik. Évek óta küzdök az identitásommal, és szeretnék nyíltan beszélni arról, ami velem történt a jövőben."
  • Hagyja a levelet a közelben azon a napon, amikor találkozik az illetővel. Olvassa el néhányszor, hogy emlékeztesse magát mindenre, amit mondani szeretne.
Transgender Guy Talking
Transgender Guy Talking

4. lépés Gyakorold, amit hangosan el szeretnél mondani

Néha jó gyakorolni egy beszélgetést, mint egy beszédet vagy prezentációt, mivel ez segít megtalálni a megfelelő hangot és szavakat, és kényelmesebbé teszi a mondanivalót.

  • Keressen egy privát gyakorlóhelyet.
  • Ha valakinek transznemű lett, kérje meg, hogy segítsen a beszélgetés gyakorlásában.
  • Ne rohanjon mindent egyszerre elmondani. Irányítsd a tempót, és engedd, hogy a személy feldolgozza mindazt, amit mondasz.

2. rész a 3 -ból: Transzexuálissá válás

Nő gondolkodik írni valamit
Nő gondolkodik írni valamit

1. lépés. Keresse meg a legjobb időt és helyet a nemi identitás feltételezéséhez

Gondoljon mindig olyan kifejezésekre, mint "ki, mit, hol és mennyit". Válasszon megbízható embereket, akikkel beszélhet, semleges és biztonságos helyen; előnyben részesítse a privát környezeteket, ahol senki sem hallhatja meg a beszélgetést meghívás nélkül.

  • Válasszon olyan időpontot, amelyet nem szakít meg más tevékenység, esemény vagy kötelezettség. Legyen elég ideje a beszélgetésre.
  • Jobb, ha ezt a beszélgetést nem folytatja az iskolában vagy a munkahelyen. Kerülje azokat a helyeket, ahol vannak olyan emberek, akikben nem bízhat.
Mosolygó transznemű pasi és zászló
Mosolygó transznemű pasi és zászló

Lépés 2. Mutasson bizalmat és őszinteséget a beszélgetés során

Fontos, hogy transzneműek akarjunk lenni, és ne érezzük úgy, hogy muszáj. Ne feledd, az élet a tiéd, és minden döntésed rajtad múlik. Légy magabiztos abban, aki vagy, és őszintén oszd meg tapasztalataidat transzneműként. Ismerje meg saját nemi identitását.

  • Ez a te életed, és csak te döntheted el, hogyan szeretnéd folytatni a beszélgetést. Légy önmagad, és használd fel korábbi tapasztalataidat, hogy tudd, mit kell tenned. Például jó ötlet lehet beszélni azokról a dolgokról, amelyekkel nehézségei vannak, például arról, hogy helytelennek érzi magát ciszgender társai körül. Ha a nemi identitás elfogadása megkönnyebbülés volt az Ön számára, ossza meg ezt is.
  • Gondold át alaposan, hogyan írod le, milyen érzés transznemű embernek lenni.
  • Amikor transznemű személyről beszél magáról, tegye ezt magabiztosan és határozottan. Legyen rugalmas, és tudja, hogyan reagáljon mások mondanivalójára: "Biztos vagyok benne, hogy transznemű vagyok. Tudom, hogy kérdései merülhetnek fel, vagy nem tudja, mit mondjon. Rendben van! Én mind füle vagyok."
Békés nő szívvel
Békés nő szívvel

3. Légy türelmes

Az elfogadási folyamat nem megy egyik napról a másikra, és a dolgok folyamatosan változnak, ahogy Ön és szerettei jobban megértik a nemi identitást. Tudja, hogy ahogy öregszik, más iskolákba jár, más állásokat szerez, és kapcsolatba lép másokkal, előfordulhat, hogy meg kell ismételnie a nemi identitás feltárásának folyamatát. Legyél türelmes!

  • Bármennyire is idegesnek érezheti magát, az őszinteség önmagával és azokkal az emberekkel, akikről szól, időben jobban fogja érezni magát.
  • Fogadd el, hogy nem mindenki fogja úgy megérteni a folyamatot, ahogyan te. Légy türelmes azokkal, akik segíteni akarnak, de nem egészen értik, mi történik veled. Például, ha valaki azt mondja: "De nem nézel ki transzneműnek", legyél türelmes, és magyarázd el, mit jelent számodra a transzneműség, ahelyett, hogy megpróbálnád kijavítani a másik személyt.
  • Próbáljon nyugodt és nyugodt maradni úgy, hogy a beszélgetés előtt stresszoldó dolgokat végez. A mély légzés és a meditáció hasznos lehet.
Nő és ideges barát Down -szindrómával
Nő és ideges barát Down -szindrómával

Lépés 4. Üljön le, és beszéljen nemi identitásáról

Tanulj meg nyitottnak és közvetlennek lenni szeretetteljes módon barátaiddal és családoddal. Hadd válaszoljanak és kérdezzenek. Nem számít, hogy az adag sokk, frusztráció vagy akár támogatás, maradjon nyugodt és tiszteletteljes. Mesélj nekünk az utazásodról és a nemek közötti átmenet vágyáról.

  • Legyen hajlandó válaszolni a kérdésekre, bármennyire is kínosak. Ha nem tudja a választ, biztosítsa számukra azokat az erőforrásokat, amelyek szükségesek ahhoz, hogy jobban megértsék a témát.
  • Hagyjon időt nekik, hogy válaszoljanak, és értse meg, hogy első reakcióik nem feltétlenül azt mutatják, hogyan érzik magukat a jövőben. Néha a sokk és a zavartság befolyásolhatja az emberek reakcióit.
  • Ne feledje, hogy egyesek tudatlanságból, az Ön biztonságáért való félelmükből reagálhatnak, vagy akár megpróbálhatják meggondolni magukat. Tedd világossá, hogy komolyan veszed a folyamatot, és mindezt végiggondoltad.
  • Segítsen eloszlatni a mítoszokat és sztereotípiákat. Például, ha valaki megkérdezi, hogy drag queen lesz -e, válaszoljon azzal, hogy milyen is valójában transzneműnek lenni.
Zsidó pasi azt mondja, No
Zsidó pasi azt mondja, No

5. lépés: Ha a beszélgetés nem hozza meg a kívánt eredményt, fejezze be a beszélgetést

Bizonyos esetekben a nemek közötti átmenetről folytatott beszélgetés nem a várt módon alakul. Ha úgy érzi, hogy az illető nem kedves vagy tisztelettudó, fejezze be a beszélgetést. Ez jobb!

Például mondjon valamit: "Köszönöm, hogy meghallgatott engem, de most csak ennyit szerettem volna megosztani. A jövőben többet tudunk erről beszélni" vagy "Szeretnék többet beszélni erről, de mennem kell. Hamarosan találkozunk!"

Fiatal nő pihen a Laptop segítségével
Fiatal nő pihen a Laptop segítségével

6. Mérlegelje az előnyöket és hátrányokat, ha transznemű személyként jelenik meg az interneten

A hagyományos bölcsesség szerint minden a közönségtől függ. Vannak, akik nem fogadják el a döntését, de biztos, hogy sok támogatást kap. Sok embernek különböző „körei” vannak a különböző közösségi hálózatokhoz, vagy több követője lehet egy adott hálózaton. A legjobb, ha először azon az oldalon mutatkozik meg, ahol úgy érzi, jobban elfogadják.

  • Gondold át, hogyan szeretnél kijönni. Fényképet szeretnél elhelyezni a bejegyzésedben? Inkább egy egyszerű kifejezést, például a „transz vagyok” vagy egy szöveget. Tőled függ. Próbálj meg nem túlzásba esni vagy goromba lenni.
  • A bejegyzés után válaszoljon, és élvezze a pozitív megjegyzéseket.
  • Ha negatív megjegyzéseket kap, törölje azokat, és ne lépjen kapcsolatba a személlyel. Ha valaki meg akar tiltani emiatt, az illető balszerencse. Hidd el, már van elég barátod!

Rész 3 /3: Támogatás keresése

A nő szépen beszél a férfival
A nő szépen beszél a férfival

1. lépés Kérjen tanácsot megbízható barátaitól és családjától

Tartsa a kapcsolatot az Önhöz közel álló emberekkel, akik az Ön oldalán állnak, bármi is legyen. Kérdezd meg, milyen nehézségekkel szembesültek saját életükben, és hogyan győzték le őket. Mutasd meg, hogy érdekel, amit mondanak.

  • A közeli emberek támogatása megnyugtathatja Önt és segíthet abban, hogy transzszexuális lesz mások számára.
  • Az a tény, hogy nincsenek transznemű barátaik vagy családtagjaik, nem jelenti azt, hogy ezeknek az embereknek sincsenek problémái saját identitásukkal. Például megkérdezhet valamit: "Érezte már úgy, hogy nem tartozik valahová, vagy nem illik egy helyzetbe?"
  • Mindannyian különbözőnek vagy félreértettnek érezzük magunkat. Használja ezt arra, hogy kapcsolatba lépjen más emberekkel, és ne távolodjon el tőlük.
Szikh férfi beszél a nővel
Szikh férfi beszél a nővel

2. lépés. Beszéljen szakemberekkel a fizikai átmenetről

Sokan, akik át akarják állítani a nemet, úgy döntenek, hogy fizikai változtatásokat hajtanak végre a testükben. Ha nehézségeken megy keresztül, és nem tudja pontosan, mit kell tennie, akkor érdemes olyan szakembereket keresni, akik már segítettek az embereknek a tiédhez hasonló helyzetekben.

  • Beszéljen orvosával a fizikai változásokról, beleértve a hormonpótló terápiát vagy a műtétet. Keressen egy ilyen típusú orvosi eljárásokra szakosodott szakembert, hogy találjon valakit, aki támogatja döntését, és segít a jól informált eljárások végrehajtásában.
  • Szintén jó ötlet pszichológussal konzultálni a nemek közötti átmenet folyamatáról. A szakember segít átgondolni döntéseit és kezelni az aggodalmait. Nagyon valószínű, hogy olyan pszichológusokat vagy terapeutákat talál, akik az LMBT -kérdések kezelésére specializálódtak, egyéni vagy csoportos foglalkozásokat tartanak.
Down -szindrómás nő ölel barátot
Down -szindrómás nő ölel barátot

3. Lépjen kapcsolatba az LMBT közösséggel

Akár személyesen, akár az interneten keresztül, tudd, hogy vannak emberek, akik segíthetnek neked abban, hogy elfogadd az új nemi identitásodat. Nem kell elszigetelődnie vagy magányosnak éreznie magát, amikor eldönti, hogyan beszéljen barátaival és családjával. Jó ötlet olyan emberekkel beszélni, akik hasonló helyzetben vannak vagy voltak, hidd el!

  • Keressen támogató csoportokat és fórumokat az interneten. Ezek jó lehetőségek azok számára, akik nem állnak készen a személyes beszélgetésre.
  • Keressen közösségi központokat a környékén, hogy beszéljen a szakemberekkel.
  • Kereshet olyan csoportokat is, amelyek forróvonalakkal segíthetnek.

Tippek

  • Ne siessük el a beszélgetést, és mindig bízzunk abban, aki vagyunk. Ön önfelfedezési folyamatban van, ami nagyon hasznos lehet.
  • Gondoljon alaposan, amikor megtervezi az időt, hogy transzszexuális személyként jöjjön ki. Ideális esetben megszakítás nélküli időben cseveghet, rengeteg idővel válaszolhat a kérdésekre.
  • Hagyjon időt az embereknek, hogy alkalmazkodjanak új valóságukhoz. Sokkoló lehet számukra, de valószínűleg időben elfogadják.
  • Ha nem vagy biztos benne, hogyan beszélj róla, tedd papírra mindazt, amit érzel.
  • Ha átállította és megváltoztatta nevét, keresse meg iskoláját vagy munkahelyét, és azonnal értesítse őket, hogy a hivatalosan kijelölt néven hivatkozzanak rá. A tartózkodási helyétől függően nem is kell hivatalosan átállnia ahhoz, hogy a kívánt névvel hívják.
  • Senki sem kényszerítheti arra, hogy transzszexuális személyként lépjen ki. Ne rohanjon bele ebbe a döntésbe, és tegyen meg mindent a lehető legnagyobb tervezéssel, saját biztonsága és jóléte érdekében.

Értesítések

  • A transzneműek megjelenése miatt néhány barát és család megtagadhatja a beszélgetést. Sajnos ez a tudatlanság és a változással szembeni ellenállás következménye. Fókuszálj azokra az emberekre, akik beszélni fognak veled és leginkább szeretnek.
  • Hívja a hatóságokat vagy egy megbízható felnőttet, ha fenyegetést vagy zaklatást tapasztal. Az Ön biztonsága az első.
  • Jó, ha van hova menni, ha a dolgok nem a tervek szerint alakulnak, és el kell hagynia a házat. Egy közeli és megértő barát vagy rokon otthona ideális.

Ajánlott: