Az alkalmi kapcsolatok általában nem jelentenek komoly elkötelezettséget vagy akár monogámiát. Ha nem elkötelezett kapcsolaton gondolkodik, vagy ha jelenleg is ilyen, nagyon fontos, hogy a kommunikációt és az őszinteséget helyezze előtérbe. Ne csak feltételezzük, hogy minden rendben lesz - tisztázza minden elvárását. Hozzon létre szabályokat és korlátozza a kapcsolatot a személlyel. Ezenkívül ne avatkozzon érzelmileg, mivel ez mindkettőtöknél többet akarhat, mint amennyit szándékozik adni.
lépések
1. rész a 4 -ből: Annak elemzése, hogy ez a megfelelő helyzet az Ön számára
1. lépés Kérdezd meg magadtól, hogy nem elkötelezett kapcsolatot szeretnél-e
Mielőtt elkezdené (vagy beleegyezne a hétköznapi kapcsolatba), mindig jó megnézni, hogy valóban ezt akarja -e. Írja le a kapcsolat előnyeit, és fontolja meg, hogy tudja -e kezelni.
- Az emberek több okból választják a nem elkötelezett kapcsolatot. Lehet, hogy most szakított egy hosszú kapcsolattal, és nem áll készen belevetni magát egy másik kapcsolatba, vagy talán túlságosan elfoglalt a karrierjébe való befektetéssel, és nincs ideje egy komolyabb kapcsolatra szánni.
- Ne hagyja, hogy partnere kényszerítse magát egy elkötelezett kapcsolatba, ha nem ezt szeretné.
2. lépés. Hidd el, hogy az illető nem akar elköteleződést
Határozza meg a kapcsolatot a lehető leghamarabb, hogy mindkettőtöknek világos elvárásai legyenek. Ha valaki nem akar férjhez menni, vagy nem biztos abban, hogy elkötelezettséget szeretne, ne várja meg, amíg meggondolja magát. Nem rajtad múlik, hogy megváltoztatod -e őt, vagy bátorítod -e rá. Kérdezd meg az illetőt: "Ezt akarod?" vagy "Van rá esély, hogy ez valamivé fejlődik?" és tényleg elhiszi, amit mond.
Valószínűleg nem leszel hős, ha megváltoztatsz egy olyan személyt, aki nem akar elkötelezettséget. Ehelyett csak csalódottnak vagy idegesnek érzi magát
3. lépés: Fogadja el a kapcsolatot olyannak, amilyen
Ne várja el, hogy a nem elkötelezett kapcsolat bármilyen módon megváltozzon. Ha valakivel van, és azt szeretné, hogy a kapcsolat komolyabbá váljon, ismerje el, hogy nagyon nehéz csatában áll. Jobb elfogadni a dolgokat olyannak, amilyenek, anélkül, hogy reménykednénk rajtuk.
- Ha nem boldog az ok -okozati kapcsolatban, beszéljen arról, amit valójában szeretne, és nézze meg, hogy az illető egyetért -e. Ellenkező esetben jobb, ha túlteszed magad, mielőtt tovább sérülsz.
- Ha nem érdekli az elkötelezettség, legyen óvatos, ha változást észlel partnere érdeklődésében. Nézze meg, nem kezd -e túlságosan belekeveredni, és meggondolja magát.
2. rész a 4 -ből: Tisztelje partnerét és önmagát
1. lépés: Állítsa be a szabályokat
Ha már megállapodtak abban, hogy a kapcsolat egyáltalán nem lesz elkötelezett, fontos, hogy szabályokat állítsunk fel a zavarok elkerülése érdekében. Állítson fel világos határokat a kapcsolat működésére, ahelyett, hogy kíváncsi lenne, mit tehet és mit nem. Tegyen fel kérdéseket, és fontolja meg, hogy az üzlet megfelel -e Önnek - kettőtöknek hasonló dolgokat kell akarniuk a kapcsolatban.
- Hozzon létre néhány alapvető szabályt a másokkal való fizikai kapcsolattartásról vagy másokkal való randevúzásról. Döntse el, hogy a kapcsolat titkos, vagy hirtelen véget érhet, ha beleszeret valaki másba.
- Bár a kapcsolat alkalmi, mégis emberrel van dolgod, nem szexuális játékszerrel. Nem elkötelezett kapcsolatban élni nem jelenti azt, hogy tiszteletlenül vagy hidegen bánhattok egymással.
- Ne feledje, hogy alkalmi kapcsolatban ugyanolyan fontos a kommunikáció, mint egy komolyabbban. Tartsa mindig nyitva a kommunikációs vonalakat.
2. Légy őszinte
Az őszinteség elengedhetetlen az ilyen típusú kapcsolatokban. Csak azért, mert alkalmi, még nem jelenti azt, hogy hazudni kell egymásnak. Ha nem vagy megelégedve egy döntéssel, ne csak várj, hogy túllépj rajta. Mondj valamit. Ha végül átlép egy küszöböt, ismerje el. A hazugságok könnyen nagy hazugsággá válhatnak, és úgy tenni, mintha rendben lenne, ha nem, nem igazságos veled vagy a pároddal szemben. Tegye szokásává, hogy visszajelzést ad és kifejezi érzéseit.
- Ha változtatni kell a szabályokon, mondjon valamit. Ha partnere meg akarja változtatni a szabályokat, legyen őszinte abban, hogy mit érez a változások iránt, és hajlandó -e azokat elfogadni.
- Például, ha partnere azt mondja, hogy több emberrel szeretne szexelni, gondolja át, hogy mit érez iránta.
3. lépés. Számítsa ki véleményét
Véleményének ugyanolyan fontosnak kell lennie ahhoz, ami a kapcsolatban történik. Ha partnere azt akarja, hogy a dolgok csak az ő módján történjenek, mondjon valamit. Világosan mondja ki, amit szeretne, például: "Ma este el akarok menni a házához" vagy "Időre van szükségem ezen a héten". Ha olyasmit kér, amit nem vagy hajlandó megtenni, mondd meg te is.
- A partnernek figyelnie kell rád, és meg kell fontolnia, mit gondol és érez. Ha úgy tűnik, hogy gondolatai és érzései nem számítanak, harag és bántódás következhet be.
- Ne csak fogadja el, amit akar, különösen akkor, ha ez fáj, vagy feldühít vagy idegesít. Mondja: "Nem vagyok megelégedve ezzel".
4. lépés: Egyenlően kezelje a kapcsolatot
Nem csak neked kell megváltoztatni a terveket, vagy engedni. Ha a partnered időt és energiát követel, de folyamatosan kifogásokat keres, hogy ne tegye meg helyetted, a kapcsolat nincs egyensúlyban. Ha sokkal többet tesz bele, mint ő, tegyen fel kérdéseket, vagy fejezze be a dolgokat. Bármi legyen is a kapcsolat jellege, elégedettebb lesz, ha kiegyensúlyozottabbak a dolgok.
- Ha nem szeretne szakítani, de egy kicsit nagyobb egyenlőséget szeretne, akkor mondja: "Sokat jártam a házához, miért nem jön el legközelebb az enyémhez?"
- Egy másik lehetőség, ha azt mondod: „Azt hiszem, sok időmet feladom, hogy lássalak. Ön is erőfeszítést tehet egy kicsit?”.
5. lépés. Használja a védelmet
Ha másokkal szexel, akkor mindig használjon védelmet, és bátorítsa partnerét is erre. Senki nem akar szexuális úton terjedő fertőzést vagy nem kívánt terhességet. Mindig óvja magát, hogy elkerülje ezeket a problémákat. Ha részeg vagy drogos, ne szexeljen.
A több emberrel való szex növeli az esélyét az STD és a HIV fertőzésre
3. rész a 4 -ből: Véletlen interakció
1. lépés. Ne vegyen részt érzelmileg
Próbáljon meg minden erőfeszítést, hogy ne vonjon be semmilyen érzelmet a kapcsolatba. Az érzelmi részvétel végül arra késztetheti Önt, hogy több időt töltsön a párjával, romantikusan lássa őt, vagy szeretné, ha a kapcsolat előrehaladna. Ez a kapcsolat és a közelség fokozását eredményezheti. Az alkalmi kapcsolatok nem haladnak előre, ezért ha azon kapod magad, hogy többet akarsz vagy vársz, hagyd abba. A romantikus kapcsolatok érzelmileg intimebbek - kerülje ezt a részt.
- Kerülje a bensőséges beszélgetést és érzelmeket a szex után.
- Ha az illető elvárja, hogy vigyázzon rájuk vagy meghallgassa, ismerje el, hogy ez végül összezavarhatja a kapcsolat elvárásait. Minimálisan vegyenek részt egymás életében.
2. lépés: Tartsa világosnak a beszélgetéseket
Ne ossza meg személyes adatait partnerével. Ha többet kezd megosztani, az fokozhatja az érzelmi kapcsolatot köztetek, ami elkötelezettség érzéséhez vezethet. A sebezhetőség megosztása és a mélyebb beszélgetések közelebb hozhatják őket egymáshoz. Mivel a kapcsolat természete az, hogy kerüljük ezeket az érzéseket, tartsuk élénknek és ne személyeskedjünk.
- Beszéljen most. Ha sokat beszélnek a jövőről, az azt jelezheti, hogy komoly és tartós kapcsolatot akarnak.
- Ha érzelmileg nagyobb befektetésnek érzi magát, lépjen hátra.
Lépés 3. Válassza le a kapcsolatot a magánéletétől
Ne mutassa be ezt a személyt barátainak és családjának. A legtöbb ember, aki alkalmi kapcsolatot szeretne, külön akarja tartani az életét, így a barátok vagy rokonok bevonása összezavarhatja a dolgokat és megváltoztathatja az elvárásokat. Tartsa magánéletét privátban és külön az alkalmi kapcsolatoktól.
Vannak, akiknek nem okoz problémát a barátokkal és egy alkalmi partnerrel való kapcsolattartás. Ehhez azonban jól fel kell osztani a dolgokat
4. lépés: Korlátozza a kapcsolatot
Ne hívjon, sms -t, e -mailt vagy lépjen kapcsolatba rendszeresen a személlyel. Korlátozza a kapcsolatot hetente egyszer. Ha több időt töltünk együtt, fokozhatjuk a szeretetet vagy a kapcsolatot, ami megzavarhatja a kapcsolat jellegét.
Ha hetente többször szeretné látni az illetőt, az azt jelezheti, hogy többet szeretne, mint egy alkalmi kapcsolatot
4. rész a 4 -ből: A dolgok befejezése
1. lépés. Menjen ki, ha nem elégedett
A nem elkötelezett kapcsolatok természete az, hogy akkor érnek véget, amikor már senkinek sem tesznek hasznot. Ha olyannal vagy, aki nem akar kapcsolatot, és nehezen birkózol meg vele, menj ki. Lehet, hogy keményen próbált többet összekötni és működőképessé tenni a kapcsolatot, de boldogtalan vagy elégedetlen. Ha ez megtörténik, ismerje el, hogy nem tudja megváltoztatni a személyt. Ha a kapcsolat inkább negatív, mint pozitív, fejezzen be mindent.
Mondd: „Nagyon jól szórakoztam, és élvezem, hogy veled lehetek. De komoly kapcsolatot keresek, és ez nem az, ami nálunk van. Tudom, hogy szeretnéd, ha a dolgok kötetlenek maradnának, de már nem ezt akarom. Nem fogok bántani, de kérlek, ne hívj többet."
2. lépés. Kerülje az irányítást
Ha partnere mindig eldönti, hogy mikor látjuk egymást, mikor szexelünk, vagy milyen gyakran látjuk egymást, és mikor kerüljük el egymást, akkor túl kontrolláltnak érezheti magát. Más irányító magatartások közé tartozik a kritika, az az érzés, hogy tartozol neki valamivel, vagy nyomás, hogy olyan dolgokat tegyél, amelyeket nem akarsz.
- Ha úgy érzed, hogy irányítasz, menj ki, mielőtt az illető bántana.
- Ne fogadj el olyat, amivel nem értesz egyet. Ha vannak érzéseid, és neki nincs, akkor jobb, ha kilépsz belőle.
3. Ne manipuláljon
Kerülje azt, hogy "én akarlak az életemben, és nem tudom elképzelni magamat nélküled, de mégis ki akarok menni másokkal". Ez összezavarhatja Önt, és elgondolkodhat azon, hogyan érzi magát. Ha az érzéseid megváltoztak, mondd el neki. Függetlenül attól, hogy kezdtek érzelmek lenni, vagy elvesztette érdeklődését, a legjobb, ha őszinte lesz. Ne kritizálja vagy ítélje túl a személyt a helyzet irányításának módjaként.