Hogyan kell mondani, hogy válni akarsz: 11 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan kell mondani, hogy válni akarsz: 11 lépés (képekkel)
Hogyan kell mondani, hogy válni akarsz: 11 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kell mondani, hogy válni akarsz: 11 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kell mondani, hogy válni akarsz: 11 lépés (képekkel)
Videó: Recognizing Child Abuse and Neglect 2024, Március
Anonim

Nagyon nehéz eldönteni, hogy válni szeretne -e. Tudod mi lehet még bonyolultabb? Mondja el a házastársának, hogy ezt a döntést hozta. Mivel ez nagyon komoly, fontos alaposan átgondolni, mielőtt beszélne a másik személlyel. Ha készen áll, készüljön fel arra, hogy civilizált és tiszteletteljes módon megvitassa az ügyet.

lépések

Rész 1 /3: Szándékainak meghatározása

Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 1. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 1. lépés

1. lépés Válaszoljon néhány kérdésre

Mielőtt megbeszélné párjával a válást, jó, ha pontosan tudja, mire gondol. A beszélgetés előtt tisztázza, hogy mit szeretne, mivel ez a döntés hatással lesz életmódjára, megtakarításaira, gyermekei életére és házassági befektetéseire. Gondosan elemezze az ilyen dolgokat.

  • Tedd fel magadnak a kérdést: "Milyen lehetőségeim vannak, és melyek mindegyik erősségei és gyengeségei?"
  • Kérdezd meg magadtól, milyen érzelmi hatása lenne a válásnak: "Mit akarok? Mi az oka annak, hogy a válás a legjobb választás számomra? Hogyan fogja ez befolyásolni a családomat?"
  • Gondoljon a logisztikára is: "Hol fogok lakni? Hogyan fogom kezelni a pénzügyeimet? Mit fogunk csinálni a gyerekekkel?"
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 2. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 2. lépés

2. lépés: Fogadja el kérdéseit

Lehetetlen tudni, hogy jó döntést hoz -e a válással. Lehet, hogy fél attól, hogy rohan, vagy nem gondol minden tényezőre, de nem sokat tehet. Nyilvánvaló, hogy ne siessen a döntéssel, és elemezze, hogyan változnak az érzelmei az idő múlásával. Ha szilárdan állsz, bízz az ösztöneidben. Ha gyakran meggondolja magát, várjon egy kicsit, mielőtt döntést hoz.

  • Beszélhet barátaival és közeli embereivel, hogy kérdéseket tegyen fel, de vigyázzon, nehogy mások véleményét kérje. Ez a te döntésed.
  • Kérdezd meg magadtól, hogy a döntést a pillanat hevében hozták -e. Ha igen, várjon néhány napot, hogy megtudja, mit érez. A válásnak ésszerű döntésnek kell lennie.
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 3. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 3. lépés

3. lépés. Mérje fel, hogy partnere tisztában van -e boldogtalanságával

A másik személy tisztában lehet a problémákkal, vagy teljesen váratlanul érheti a válási petíció. Minél nagyobb a meglepetés, annál nehezebb lesz elfogadni a helyzetet. Az is nagyon valószínű, hogy partnere megpróbálja meggondolni magát.

Ha kérdései vannak a házassággal kapcsolatban, beszélje meg a kérdéseket, mielőtt megbeszélné a válást. Ne foglalkozz azzal, amit érzel, és ne várd el, hogy a párod olvassa a gondolataidat

Rész 3 /3: Felkészülés a beszélgetésre

4. Mondja meg házastársának, hogy válni szeretne
4. Mondja meg házastársának, hogy válni szeretne

1. lépés. Szánjon időt a beszélgetésre

Válasszon olyan időpontot, amely csendes, és lehetővé teszi kettőtök megszakítás nélküli megbeszélését. Fontos, hogy ketten mentesek legyenek a kötelezettségektől, és hogy valaki figyelje a gyerekeket, hogy a beszélgetés zökkenőmentesen menjen.

Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 5. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 5. lépés

2. lépés Készüljön fel a kényelmetlenségre

Nem mindig könnyű beszélni a házastársával a válásról. A vita valószínűleg kényelmetlen lesz mindkettőtök számára. A rossz érzés nem indokolja a beszélgetés elhalasztását.

Vegyen egy mély lélegzetet, hogy megnyugtassa testét és elméjét, különösen akkor, ha feszült

Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 6. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 6. lépés

3. lépés. Várjon érzelmi reakciót

Párja valószínűleg sok érzelmet fog átélni a beszélgetés során. Talán kifejezi haragját, és megkérdezi, mi történt. Talán azzal vádol, hogy önző vagy rosszabb. Talán szomorú vagy és sírsz. Bizonyos esetekben azonban megkönnyebbülhet, ha ugyanazt gondolja, mint te. Az opciótól függetlenül nagyon valószínű, hogy érzelmi reakció következik be.

  • Készüljön fel a vita előtt, hogy megbirkózzon a felmerülő érzelmekkel.
  • Ha partnere túlzottan válaszol, ne térjen vissza természetben. Tanuljon meg figyelmesen hallgatni, hagyja, hogy megszakítás nélkül beszéljen, és előre ne tervezze meg, mit mondjon.
  • Ha problémái vannak az érzelmek kezelésével, olvassa el ezt a cikket.
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 7. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 7. lépés

4. Lépjen túl a bűntudaton

Mielőtt elkezdené a beszélgetést, ne feledje, hogy ne vesse bele magát a vitába a házasságában felmerülő problémákért, mivel ezek pillanatnyilag irrelevánsak. A múltról való beszélgetés nem valószínű, hogy megoldja a jelen problémáit. Ehelyett vállaljon felelősséget tetteiért és érzéseiért. Ne vitasson meg ilyen kérdéseket: összpontosítsa a beszélgetést a jövő igényeire.

  • Fontos, hogy mindketten egyetértsetek abban, hogy hozzájárultatok a házasság felbomlásához. Ez nem csak egy ember hibája.
  • Beszéljen első személyben, hogy ne hibáztassa a másikat. Például van különbség a „Te annyira csalódtál bennem” és az „elhagyottnak és elfeledettnek érzem magam” között. Az érzelmekre kell fókuszálni.
  • Ha úgy gondolja, hogy a beszélgetés vádak záporának bizonyulhat, próbálja meg előzetesen megtalálni a megoldás módját. Mondjon valami olyasmit, hogy "Nézd, ez nem releváns a válás szempontjából, és nem akarok vitatkozni arról, hogy kinek a hibája. Jobb, ha a jövőre koncentrálunk, és ezt a lehető legpolgári módon lezárjuk."

Rész 3 /3: Beszéljünk a válásról

Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 8. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 8. lépés

1. lépés: Legyen közvetlen

Ha válni akarsz, határozottnak kell lenned, és ne habozz. Ha mást szeretne, vagy nem biztos abban, hogy mit szeretne, kezdje a megbeszélést az igényeiről. Ne adjon pontatlan jeleket, különben összezavarhatja a házastársát. Légy közvetlen, még akkor is, ha bántani akarod a másikat.

  • Lehet, hogy csak változtatni szeretne a házasságán. Ha több odafigyelésre vagy páros terápiára van szüksége, beszéljen róla a válás megbeszélése előtt: "Úgy érzem, a házasságunk nem működik, de nem akarok lemondani rólunk. Hajlandó lenne terápiára járni velem?"
  • Ha valóban készen áll a válásra, mondja ki határozottan: „Ez egy nehéz vita, de azt kell mondanom, hogy válást akarok. A szétválás lesz a legjobb számunkra, bármennyire nehéz és fájdalmas is. bízzunk abban, hogy megérhetjük a folyamatot."
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 9. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 9. lépés

2. lépés Hagyja, hogy a másik beszéljen

Fontos, hogy ne uralja a vitát, és ne vágja el a másikat, amíg ő beszél. Társának nyíltan és őszintén kell beszélnie. Értsd meg érzéseit, és bizonyítsd be.

Annak demonstrálására, hogy hallgat, mondjon valami ilyesmit: "Ha jól értem, maga is boldogtalan, és bármennyire is szomorú, egyetért azzal, hogy a válás a legjobb megoldás számunkra. Így van?"

Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 10. lépés
Mondja el házastársának, hogy válni szeretne 10. lépés

3. Légy részvét és tisztelet

Most nincs itt az ideje, hogy a másikat hibáztassa a kapcsolat minden problémájáért. Az ötlet egyszerűen megosztja érzéseit, és elmagyarázza, miért van szüksége válásra. Bármennyire is kényelmetlen számodra az érvelés, nagy valószínűséggel a partnered is így érez. Bánj vele mindig együttérzéssel és tisztelettel. Ne feledje, hogy a válás mindkettőjük számára nehéz.

  • Az, hogy hogyan bánik házastársával a válás korai megbeszélésein, meghatározza az egész folyamat alaphangját. Maradjon nyugodt, és mutassa meg empátiáját.
  • Ha a másik ember ideges, mondjon ilyesmit: "Tudom, hogy ez nehéz, és megértem az idegességét. Még mindig fontos, hogy tiszteljük egymást."
Tájékoztassa házastársát, hogy válni szeretne 11. lépés
Tájékoztassa házastársát, hogy válni szeretne 11. lépés

4. Légy tisztességes és ésszerű

A válás tárgyalásakor bizonyítani kell, hogy hajlandó a lehető legjobb módon lezárni a dolgokat, kielégítve minden érintett igényeit. Talán ez a fajta vita megkönnyíti az egész folyamatot.

Ajánlott: