Hogyan szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled

Tartalomjegyzék:

Hogyan szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled
Hogyan szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled

Videó: Hogyan szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled

Videó: Hogyan szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled
Videó: Hogyan lehet jó dolgokat elérni veled. Hangoskönyv 2024, Március
Anonim

Amikor szerette befejezi a kapcsolatot, az első reakciója erős késztetés lehet, hogy felhívja őt, elmondja neki, hogyan érzi magát, és reméli, hogy be akarja rendezni. Úgy érezheti, szükségét kell töltenie a barátjával könyörgésekkel és könyörgésekkel, de először is fontolja meg, hogy a randevú valóban a legjobb megoldás mindkettőjük számára. Aztán, ha úgy döntesz, hogy valóban megbékélést akarsz, hagyj exednek egy kis időt és teret magának, törekedj arra, hogy jobb ember legyél, és végül barátságosan beszélj vele.

lépések

1. rész a 4 -ből: A szakítás okainak elmélkedése

Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 1. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 1. lépés

1. lépés: Próbálja megérteni, miért szűnt meg a kapcsolat

Verekedés, árulás miatt történt, vagy úgy tűnt, hogy a barátja fokozatosan elveszíti érdeklődését? Ha megérti, miért szakított, az segít eldönteni, hogy valóban a legjobb megoldás -e, ha vissza akarja nyerni.

  • Gondoljon a viselkedésére a szakítás előtti hetekben. Ez segít meghatározni, hogy a randevú megmenthető -e.
  • Ha a szakítás hirtelen történt, verekedés okozta, talán csak egy kis időre van szüksége, hogy lehűljön.
  • Ha azonban néhány hónapig nem mennek jól a dolgok, nézze meg, érdemes -e próbálkozni a megbékéléssel.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 2. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 2. lépés

2. lépés. Elemezze a harc okát

Ha a szakítás egy vita eredménye, a nézeteltérés okának megértése segíthet a dolgok rendezésében. Ez volt az első randevúd, vagy folyton veszekedtek? Az emberek folyton veszekednek, szakítanak és kiegyeznek. A folyamatos nézeteltérések azonban a kapcsolat komolyabb problémájára utalnak.

  • Ha bármelyikőtök fizikai agresszióra fellebbezett, értse meg, hogy a fizikai erőszak soha nem elfogadható. A bántalmazó partnerrel való kapcsolat újraindítása soha nem jó ötlet.
  • Hasonlóképpen, a barátjával való erőszak szintén elfogadhatatlan. Kérjen segítséget barátaitól, családjától és esetleg orvosától, ha valaha is gondolt arra, hogy megbántja szeretteit.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 3. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 3. lépés

Lépés 3. Gondolkozzon el azon, hogy meg tud -e bocsátani egy árulást

Ha a szakítást csalás okozta, értékelje a helyzetet, és döntse el, lehetséges -e még az egészséges kapcsolat. A legtöbbször azoknak a pároknak kell különállniuk, akik ezért szakítanak.

  • Ha becsapták, legyen racionális, és fontolja meg, hogy valóban meg tudna -e bocsátani neki - talán érzelmileg viselkedik, ha a szakítás nemrégiben történt.
  • Ha hűtlen volt, fontolja meg, hogy a visszatérés igazságos -e vele szemben. A legtöbb ember nem tud túllépni az áruláson.
  • Valószínűleg az árulást egy társkereső probléma motiválta, és gyakran egy hűtlen partner már nem elégedett a kapcsolattal.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 4. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 4. lépés

4. Lépés. Értse meg, miért vesztette el érdeklődését

Ha a kapcsolat megszakadt, mert a vonzalom véget ért, fontolja meg, miért. Lehet, hogy a partnerek elvesztették a kapcsolatot, durva folton mennek keresztül, vagy talán egyszerűen nem megfelelőek egymásnak.

  • Néha az egyik partner elveszíti az érdeklődését, mert a másik megváltozott. Lehet, hogy átmeneti változáson ment keresztül egy trükkös szakasz, vagy talán jobbra fordult. Gyakran két ember egyszerűen szétválik.
  • Ha a kapcsolat azért szűnt meg, mert az egyik partner megváltozott, akkor jobb lenne elengedni és továbblépni.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 5. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 5. lépés

5. lépés: Fogadja el hibáját

Ha valamit rosszul tettél, fogadd el a valóságot, és légy kész elismerni, hogy tévedtél. Értsd meg, hogy tetteid valószínűleg bántották azt, akit szeretsz.

Ígérd meg magadnak, hogy mindent megteszel, hogy ne kövessd el ugyanazt a hibát. Ha volt barátja elfogadja a megbékélést, akkor a régi hibák elkerülése nagyon fontos lesz a kapcsolat jóléte szempontjából

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 6. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 6. lépés

6. lépés. Értse meg saját szándékait

Gondolja át, hogy valóban össze akar -e jönni ezzel a személlyel, vagy csak vissza akarja nyerni, mert szakított. Amikor az elutasítás aláássa önbecsülésünket, szükségét érezhetjük annak, hogy bebizonyítsuk magunknak, hogy vissza tudunk hozni valakit. Másrészt talán a szakítás kinyitotta a szemed, és rájöttél, mennyire szereted a mostani volt barátodat.

Ne próbáljon őszinte szándék nélkül összejönni. Ez csak szenvedést okoz minden érintettnek

2. rész a 4 -ből: Szünet

Hozd vissza a barátodat, amikor szakított veled 7. lépés
Hozd vissza a barátodat, amikor szakított veled 7. lépés

1. Légy türelmes

Lehet, hogy rövid időn belül visszanyerheti, vagy a folyamat sokkal tovább tart. A helyzettől függetlenül ezen a ponton a volt barátjának szüksége van egy kis időre önmagának.

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 8. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 8. lépés

2. lépés. Döntse el, mennyi ideig fog menni anélkül, hogy beszélne az exével

Kerülje az érintkezést egy hétig, egy hónapig vagy akár néhány hónapig. A kapcsolattartás folytatásának határideje a kapcsolat és az elválás sajátos körülményeitől függ.

  • Próbálja meg egy hétre megszüntetni a kapcsolatot, ha úgy érzi, hogy egy rövid idő a legjobb megoldás mindkettőjük számára.
  • Ha a szakítás különösen nehéz volt, akkor ideális, ha legalább három hónapig kerüljük az érintkezést.
  • Ez idő alatt törekedjen arra, hogy ne válaszoljon az üzenetekre, és ne fogadja a telefonhívásait. Lehet, hogy egy idő után újra beszélni fog a volt barátjával, de a kapcsolat teljes megszüntetése segít megújítani érdeklődését.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 9. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 9. lépés

3. lépés: Hagyja abba a hívást és az SMS -t

Talán az elmúlt napokban több száz üzenetet küldött, és megállás nélkül hívta szeretteit. Ebben az esetben most hagyja abba. Ily módon a volt barátjának lesz egy kis ideje, hogy kitisztítsa a fejét, és lehetősége lesz rájönni, hogy hibázott, ha egyáltalán.

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 10. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 10. lépés

4. lépés: Ne tartsa a kapcsolatot a közösségi médián keresztül

Fontolóra veheted, hogy szakítasz vele a közösségi médiában, de ez nem szükséges. Kerülje azonban a megjegyzéseket, lájkolja bejegyzéseit vagy privát üzeneteket.

  • Csak akkor szakítsa meg a barátságot, ha nem tud ellenállni annak a kísértésnek, hogy kapcsolatba lépjen vele, vagy ellenőrizze a kiadványait. Ellenkező esetben jobb, ha ezt a kommunikációs formát a jövőben is elérhetővé teszi.
  • Ne nézze meg a frissítéseit, még jobban szenvedni fog, ha képeket lát, amelyeken egyedül szórakozik.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 11. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 11. lépés

5. lépés. Kerülje a személyes találkozást

Egy ideig kerülje a gyakori helyeket, és hagyja abba a közös barátokkal való lógást. Ne változtasson túl sokat az életén, de próbálja meg nem találni a volt barátját.

Folytassa a barátságos és professzionális viselkedést, ha együtt dolgozik vagy tanul, de csak akkor beszéljen vele, ha szükséges

Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 12. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 12. lépés

6. Lépés. Pihenjen

Ne próbálja túlságosan elkerülni a másikat, csak tegyen meg mindent annak érdekében, hogy figyeljen azokra a dolgokra, amelyek boldoggá tesznek. A volt barátod jobban értékelhet téged, ha rájön, hogy nem voltál kétségbeesett vagy rászoruló a szakítás miatt.

3. rész a 4 -ből: Önmagára összpontosítva

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 13. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 13. lépés

1. lépés Hagyja magát szenvedni

Normális, ha szakítást szenved, ezért ne próbálja visszatartani a szomorúságot. Gondolkodni fog azon, hogy visszanyerheti -e őt, miután felszabadította érzelmeit, tisztább fejjel.

  • Szomorú lenni a szakítás miatt normális, de kérjen segítséget, ha a szomorúság idővel nem javul, vagy ha az életének minden területére hatással lesz.
  • Kérjen segítséget, ha az alvás, a koncentráció vagy az étkezési szokások nem normalizálódnak két hét után. Ezenkívül soha ne hagyjon segítséget, ha arra gondol, hogy megsebesíti magát vagy öngyilkos lesz.
  • Ne hagyd, hogy az önsajnálat uralkodjon rajtad. Hagyja magát szenvedni, de ne hagyja figyelmen kívül minden pozitív tulajdonságát.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 14. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 14. lépés

2. lépés Kifejezze kreatívan az érzelmeit

Próbáljon gondolatokat írni egy naplóba, festeni vagy akár komponálni. A művészet és az írás terápiás technikák az érzések és gondolatok kezelésére.

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 15. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 15. lépés

3. lépés Szánjon időt a barátokra és a családra

Néha a szakítás miatt az ember nagyon magányosnak érezheti magát, és egy kapcsolat során gyakran elveszíti a kapcsolatot néhány barátjával. Szánjon időt a volt barátjára, hogy újra kapcsolatba léphessen szeretteivel. A szoros kapcsolat azokkal az emberekkel, akiket szeretsz, jó módszer az önbizalom növelésére és a fájdalmas érzések leküzdésére.

Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 16. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 16. lépés

4. lépés Változtasson pozitívan a megjelenésen

Nincs semmi baj a jelenlegi megjelenésével, de a megjelenés megváltoztatása segíthet az önbecsülés növelésében-nem számít, hogy valami olyan finom, mint a fogfehérítés, vagy valami drasztikusabb, például egy új hajszín.

  • Vegyél egy új ruhát. A ruhák kifejezhetik, mennyire szórakoztató egy személy, szexi vagy divatos.
  • Kezdje el a gyakorlást. Az egészséges életmód megváltoztatása előnyös lesz, és bónuszként a volt barátja is észreveheti a változást.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 17. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 17. lépés

5. lépés: Próbáljon ki valami mást

Itt az ideje, hogy olyan dolgot tegyen, amit mindig is akart. Egy új tevékenység nagyszerű módja annak, hogy elterelje a figyelmét, és elkerülje a kísértést, hogy idő előtt megtalálja a volt barátját.

  • Jelentkezzen egy jógaórára.
  • Utazás egy új célállomásra.
  • Vegyen főzőtanfolyamokat.
  • Önkéntes egy hajléktalanszállón.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 18. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 18. lépés

6. lépés. Emlékezz arra, hogy ki vagy

Az egyedülállóság nem tesz senkit alacsonyabb rendű emberré. Szánjon időt arra, hogy végiggondolja mindazokat a dolgokat, amelyek miatt a volt barátja beleszeretett beléd.

Gondolj az erősségeidre, de a hiányosságaidra is. Ne bántson velük, csak gondolja át, hogyan lehetne ezeket a szempontokat javítani

4. rész a 4 -ből: Barátságos csevegés

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 19. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 19. lépés

1. lépés Csak akkor keressen rá, ha valóban készen áll rá

Tartsa tiszteletben a fent meghatározott határidőt, ne próbálja meggyőzni magát arról, hogy idő előtt el kell mennie a volt barátjához egyszerűen azért, mert nem tud ellenállni a kísértésnek. Hideg fejjel beszélni vele mindenkinek hasznára válik.

Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 20. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 20. lépés

2. lépés Kezdje kicsivel

Tegye meg az első kísérletet a kapcsolatfelvételre, és részesüljön a közösségi médiában. Ha már nem vagy barátok a közösségi médiában, küldj egy rövid szöveges üzenetet.

Ne beszéljen túl sokat, ha úgy dönt, hogy üzenetet küld. Csak azt mondja, hogy reméli, hogy minden rendben van, vagy hogy emlékezett rá, amikor valamit látott

Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 21. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 21. lépés

3. lépés. Üzenet küldése

Kezdje egy alapvető üdvözléssel, vagy kérdezze meg, hogy mennek a dolgok. Próbáljon meg alkalmi beszélgetést kezdeményezni.

  • Ne mondd, hogy hiányzik, szereted, vagy azt akarod, hogy visszatérjen.
  • Ne küldjön több üzenetet, ha nem kap választ az elsőre. Várjon legalább néhány napot vagy egy hetet, mielőtt újra próbálkozik. Add fel, ha még mindig nem válaszol.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 22. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 22. lépés

4. lépés. Telefon

Amikor a volt barátja válaszolni kezd az üzenetekre, hívja fel őt. A hangját hallva emlékeztetheti, mennyire hiányzik.

  • Kerülje a társkeresőről való beszélgetést. Mondd el neki, hogyan halad az életed, és kérdezd meg tőle, hogy milyen az élete.
  • Ne reagáljon érzelmileg, és ne idegeskedjen, ha nem úgy reagál, ahogy szeretné.
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 23. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 23. lépés

5. lépés. Kérd ki

Nem kell randira hívnia; csak kérdezd meg, hogy akar -e valamit tenni.

  • Hívd meg kávéra.
  • Javasoljuk, hogy menjenek együtt egy ösvényre vagy túrázzanak.
  • Kérdezze meg, hogy szeretne -e filmet nézni vagy részt venni egy érdekes eseményen.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 24. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 24. lépés

6. lépés. Nyugodtan

Ne gondolja, hogy minden olyan lesz, mint régen, mint varázslat szerint. Ne feledje, hogy a másik személy talán még mindig megsérült vagy zavaros. Töltsön együtt időt barátokként, ne próbálja erőltetni.

  • Beszéljen minden új dologról, amit csinált.
  • Használja a szakítás során szerzett önbecsülését, hogy emlékeztesse Önt arra, mennyire szórakoztató és barátságos.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 25. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 25. lépés

7. lépés: Legyen óvatos az egyeztetés javaslatával

Mondd, hogy szeretnél vele időt tölteni, jelezve azt a vágyat, hogy visszatérj a randevúra. Ne könyörögj neki, hogy újra összejöjjön, amint elkezdi jól érezni magát veled.

  • Ne kezdje azzal, hogy kéri, hogy jöjjön vissza, hanem mondja, hogy gondolkodott rajta.
  • Mutassa meg, hogy szeretne visszatérni a randevúzáshoz azzal, hogy úgy gondolja, hogy az egymástól eltöltött idő elegendő volt ahhoz, hogy újrakezdhessék.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 26. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 26. lépés

8. lépés. Beszéljen mindenről

Talán a nulláról akarja kezdeni, de értse meg, hogy nehéz visszatérni egy kapcsolatba anélkül, hogy a múltról beszélnénk. Hallgassa meg érzéseit és aggodalmait, és nyugodtan beszéljen a történet oldaláról.

Beszéljen a nézeteltéréseiről, amíg meg nem születik a megállapodás. Ne dobja magát bele a kapcsolatba anélkül, hogy először meg ne oldaná a szakításért felelős kérdéseket

Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 27. lépés
Szerezd vissza a barátodat, amikor szakított veled 27. lépés

9. lépés. Tisztelje döntését

Talán beleegyezik, hogy visszajön, de talán úgy gondolja, hogy jobb úgy hagyni a dolgokat, ahogy vannak. Ne haragudjon, ha nem akar megbékélést. Értsd meg, hogy nem tudod irányítani a helyzetet.

  • Ne beszéljen a múltról, miután újra elkezdett randizni. Beszélje meg ezt a beszélgetést, mielőtt úgy dönt, hogy folytatja a kapcsolatot.
  • Ne reagáljon rosszul, ha a volt barátja nem akar visszajönni, talán nem áll készen. Ne rontsa el jövőbeli esélyeit érzelmi reakcióval.
  • Kérdezd meg, hogy döntése végleges -e. Ha a válasz igen, fogadja el, hogy nem fog többet randizni.
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 28. lépés
Kapd vissza a barátodat, amikor szakított veled 28. lépés

10. lépés. Ne feledje, hogy értékét senki más nem határozhatja meg

Nem számít, mi történik, egy barát nem határozza meg, hogy ki vagy. Maradjon magabiztos és független, függetlenül attól, hogy mi történik a végén.

Tippek

  • Ossza meg fényképeit kalandjairól a közösségi médiában. Mutasd meg, milyen jól érzed magad nélküle.
  • Hagyjon időt a hívások, üzenetek és online csevegések között. Ne próbálja siettetni a megbékélést.
  • Ne feledje, hogy önmaga kell, ne próbáljon megváltozni, hogy visszanyerje őt.
  • Ne feledje, hogy a megbékélés nem garancia arra, hogy ketten örökké együtt lesztek. Néhány kapcsolatnak egyszer csak vége szakad. Ha most visszanyeri, nem garantálja, hogy a dolgok örökké fognak működni.

Értesítések

  • Ne fenyegesse meg, hogy bántja a barátját vagy önmagát.
  • Ne keress túl sokat. Talán most úgy érzi, hogy nem tud nélküle élni, de megérti, hogy a túlzott érintkezés egyikük számára sem egészséges.
  • Tiszteld a döntését, ha a volt barátod nem akar veled beszélni. A valakivel való beszélgetés ragaszkodása nem egészséges viselkedés.

Ajánlott: