Hogyan térjünk vissza egy sráchoz, aki bánt (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan térjünk vissza egy sráchoz, aki bánt (képekkel)
Hogyan térjünk vissza egy sráchoz, aki bánt (képekkel)

Videó: Hogyan térjünk vissza egy sráchoz, aki bánt (képekkel)

Videó: Hogyan térjünk vissza egy sráchoz, aki bánt (képekkel)
Videó: Guide to dealing with a mean Sister-in-law- Saba Khan (My first youtube video) 2024, Március
Anonim

Amikor egy férfi bánt téged, úgy érezheted, hogy cserébe bántani fogod őt, és az ilyen bosszúvágynak biológiai alapja is lehet, mivel az emberek gyakran örömmel fantáziálnak egy visszavágóról. Ezenkívül érdemes néhány dolgot tennie, hogy visszatérjen egy sráchoz, ha nehezen tudja uralni az érzéseit. Próbáljon azonban hideg fejet tartani, mivel az agresszív vagy bosszúálló fellépés csak több konfliktust generál. A legjobb módja annak, hogy kijusson valakivel, aki bántott, ha időt tölt önmagával. Igyekezz formába lendülni és továbblépni. Elég igazoltnak érzi magát, ha megmutatja, hogy nincs szüksége exére ahhoz, hogy boldog legyen.

lépések

Rész 1 /3: Ártalmatlan bosszú keresése

Air Kiss 8. lépés
Air Kiss 8. lépés

1. lépés: Használd a közösségi médiát, hogy kedvezőtlen fotót tegyél fel az exedről

Ennek nem kell terhelőnek vagy túl kínosnak lennie, a hízelgés nélküli fotó remek módja annak, hogy megszégyenítsen valakit.

  • Nézze meg az összes régi fényképet róla. Vajon kövérebbnek tűnik egyesekben? Furcsa arcot vág? Válasszon néhány rendkívül kedvezőtlen fotót.
  • Tegye közzé a fényképeket egy olyan közösségi hálózaton, amelyhez gyakran hozzáfér. Például, ha még mindig barátok a Facebookon, jelölje meg mindegyiken, hogy értesítést kapjon.
Vásároljon szexuális irányultságú termékeket egy üzletben zavar nélkül
Vásároljon szexuális irányultságú termékeket egy üzletben zavar nélkül

2. lépés. Regisztrálja az e -mail címét a levélszemét fogadásához

Ha megvan az e -mail címe, regisztrálja azt, hogy különböző formájú spameket kapjon, de ne használjon olyan szolgáltatást, amely megpróbálhat ellopni a srác személyes adatait, vagy bármi törvényelleneset elkövetni. Egyszerűen találjon több spam listát, amelyek elég bosszantóak. Regisztráljon, hogy megkapja például a napi horoszkópot.

Regisztrálhat olyan üzletekben is, amelyeknek semmi köze az exéhez. Adja meg e -mail címét például kedvenc sminkboltja regisztrációjánál, így nem releváns promóciókkal eltömődött postaládájától szenved

Cselekedj szexi 5. lépés
Cselekedj szexi 5. lépés

Lépés 3. Flörtöljen néhány barátjával

Ha még mindig társasági eseményeken vesznek részt, próbáljon kicsit flörtölni a barátaival, hogy féltékenységet vagy bizonytalanságot okozzon. Kezdjen beszélgetést a volt barátja barátjával, és flörtöljön a beszélgetés során. Simogassa a karját véletlenül, például mosolyogva és tartva a szemkontaktust.

Vigyázzon, ne tévesszen meg senkit. Egy kis flörtölés szórakoztató lehet, de ne hidd el, hogy egy személy tévesen azt hiszi, hogy érdekli őket egy kapcsolat

Légy az egyetlen egyedülálló a csoportban 6. lépés
Légy az egyetlen egyedülálló a csoportban 6. lépés

4. Lépés. Próbáljon átadni néhány tréfahívást

A fárasztás szórakoztató és viszonylag ártalmatlan módja annak, hogy irritáljon valakit. Kérje meg barátját, hogy úgy tegyen meg, mintha egy hitelkártya- és telefontársaság alkalmazottja lenne, és késedelmes számlát számol fel. Azt is eljátszhatta, hogy a víz-, áram- vagy internetcéghez tartozik, és azzal fenyegetőzik, hogy leállítja a szolgáltatásokat.

Légy csendben, amíg a barátod telefonál, mivel az exed megtudhatja, mi történik, ha hallja a nevetésedet a háttérben

Idősebb fiú vonzása 16. lépés
Idősebb fiú vonzása 16. lépés

5. Légy zavarban egy új udvarló előtt

Ha találkozik a volt barátjával, és rájön, hogy randevúzik, tegyen valamit, hogy megszégyenítse. Menj hozzá, és kérdezd meg nagyon hangos hangon például, hogy milyen kínos tárgyat hagyott a lakásodban. Udvariasan bemutatkozhat a másik lánynak is, és elmondhat egy kínos történetet róla.

Ne légy rosszindulatú az új lánnyal. Ne feledd, az exed bántotta, nem ő. Ne vedd ki haragodat valakire, aki nem érdemli meg

Idősebb fiú vonzása 6. lépés
Idősebb fiú vonzása 6. lépés

6. lépés. Hagyja figyelmen kívül

Ez egy nagyon egyszerű módja annak, hogy bántsunk valakit. Csak figyelmen kívül hagyja, ha kapcsolatba akar lépni veled, vagy barátságot akar fenntartani. Ne válaszoljon szöveges üzenetekre, e -mailekre vagy telefonhívásokra. Ez megmutatja, hogy dühös vagy, és még mindig nem bocsátott meg neki.

Zárja ki az összes közösségi médiából ─ Sokan megsértődve érzik magukat, ha valaki kizárja őket

Kérj csókot egy lánytól 1. lépés
Kérj csókot egy lánytól 1. lépés

Lépés 7. Ismertesse a harag okát

A bosszú nem lesz kielégítő, ha a srác nem érti, miért haragszik - a visszavágó célja az, hogy valaki első kézből érezze, mennyire bántanak minket. Tegye ezt nagyon nyilvánvalóvá, hogy jobban érezze magát, miután kiment a sráccal.

  • Többféleképpen lehet megértetni valakivel, hogy miért bánnak vele bizonyos módon. Közvetlenül mondhatod az okot, például: "Nem válaszolok az üzeneteidre, mert úgy bántál velem."
  • Ha nem beszéltek egymással, tegyen közzé valamit a közösségi médiában, egy olyan oldalon, amelyet biztosan látni fog.

2. rész a 3 -ból: Normális életvezetés

Kerülje, hogy a pesszimista emberek leereszkedjenek a 7. lépésben
Kerülje, hogy a pesszimista emberek leereszkedjenek a 7. lépésben

1. lépés. Gondolja meg, hogy ez a helyes lépés

Valóban szükséges a bosszú? Mielőtt bármilyen lépést megtennél, alaposan gondolja át saját motivációit. Mit nyerhetsz azzal, hogy bosszút állsz ezen a fickón?

  • A visszavágó végül inkább növeli a haragot, mint csökkenti azt. Bűnösnek, szomorúnak vagy üresnek érezheti magát, ha bosszúból megbánt egy másik embert.
  • Mielőtt valakit megtámad, várjon, és gondolja át tetteit. Fontos, hogy győződjön meg arról, hogy mindent tud a helyzetről, különben a bosszú igazságtalan lehet. Gondold át alaposan, hogy boldogabb leszel -e, ha kimész ezzel a személlyel.
  • Fogadja el, hogy a bosszúvágy természetes, de ne feledje, hogy a várakozás jobb lehet, mint maga a tett. Talán a legjobb megoldás az, ha fantáziál a visszavágóról, ahelyett, hogy ténylegesen üldözné.
Cselekedj szexi 22. lépés
Cselekedj szexi 22. lépés

2. lépés. Kezdje el a gyakorlást

Nagyszerű érzés szakítás után a bosszú legjobb formája. Fogadjon el egy edzésprogramot, hogy jobban érezze magát és jobban nézzen ki, ami azt mutatja, hogy a szakítás csak segített a további fejlődésben.

  • Válasszon olyan gyakorlatot, amelyet szívesen gyakorol, és amelyet kevésbé valószínű, hogy felad. Például kezdjen el hosszú kerékpártúrákat, ha szeret kerékpározni.
  • Legyen óvatos, ha új edzésprogramot választ. Beszéljen orvosával, mielőtt új edzést kezd, és nyugodtan végezzen bármilyen fizikai tevékenységet. Kerülje a túlzott erőfeszítést.
Idősebb fiú vonzása 20. lépés
Idősebb fiú vonzása 20. lépés

3. Vigyázzon magára

Ez nagyon fontos a szívfájdalmas emberek számára. Fogadd el, amit érzel, és tegyél lépéseket szenvedéseid kezelésére.

  • Engedje meg magának, hogy átélje az érzelmeket, és foglalkozzon mindegyikkel. Szenvedj, ha szenvedned kell, sírj sokat, ha sírnod kell.
  • Tégy olyan dolgokat, amelyek boldoggá tesznek. Menjen moziba a barátaival, és látogassa meg családját.
  • Néha a boldogság már a bosszú egy formája. Képzeld el, hogy a volt barátod látja a fotóidat és a bejegyzéseidet a közösségi médiában, és rájön, hogy jól vagy, köszönöm, nélküle. Ez mélyebben üthet téged, mint bármilyen bosszúállás a részedről.
Kerülje, hogy a pesszimista emberek leereszkedjenek a 6. lépésben
Kerülje, hogy a pesszimista emberek leereszkedjenek a 6. lépésben

4. lépés. Fókuszáljon a jelenre

A jelenben élj, ne a múltban. Ne feledje, senki sem változtathatja meg a múltat, de mindannyian dolgozhatunk azon, hogy a legtöbbet hozzuk ki a jelenből.

  • Időről időre természetes a szenvedésre gondolni. Amikor úgy érzi, hogy ezt teszi, keressen módot arra, hogy visszatérjen a jelen pillanatba. Gondold meg magadban: "Ez a múlt és ez a most. Tovább akarok lépni."
  • Gondolj az élet minden jó dolgára. Fókuszáljon a hobbijaira, a karrierjére és a társadalmi életére. Ne tévesszen el apró gondolatok.
Légcsók 7. lépés
Légcsók 7. lépés

5. lépés Gondoljon a megbocsátásra

Miután eltöltött egy kis időt a gyógyulással, talán el kell kezdenie gondolkodni a megbocsátáson. Ez segít neki úgy érezni, mintha egy fejezetet zárt volna a történetében.

  • Nem kell elfogadnia, amit tett, hogy megbocsásson neki, csak ismerje el, hogy az ilyen negatív hozzáállás nem teszi a volt barátját teljesen rossz emberré. Gondolja meg magában: "Ő is hibázott, mint mindenki más. Kész vagyok elengedni."
  • Ne feledje, hogy a megbocsátás nem a gyengeség jele. Sok karakterre van szükségünk ahhoz, hogy meg tudjunk bocsátani valakinek, aki bántott minket.

3. rész a 3 -ból: Szembesítés azokkal, akik bántanak

Idősebb fiú vonzása 15. lépés
Idősebb fiú vonzása 15. lépés

1. lépés: Vedd papírra az érzéseket

Néha bosszút érezhetünk, ha tudatjuk valakivel, hogy mennyire bánt minket. Tehát, ha lehetséges, mondd, hogy beszélni szeretnél a volt barátoddal - a produktív konfrontáció segíthet jobban érezni magad. Próbálja papírra vetni az érzéseit a valódi beszélgetés előtt.

  • Írd le, mit érzel, és miért érzel így. Próbálja megtalálni a legjobb módot arra, hogy kifejezze, hogyan sérült meg.
  • Fókuszáljon arra, amit remél, hogy kihoz a beszélgetésből. Szeretne bocsánatkérést hallani? Szeretnéd, ha a srác megértené, hogyan bántottad meg és rosszul érezted magad?
Vigasztalj egy síró nőt 15. lépés
Vigasztalj egy síró nőt 15. lépés

2. lépés: Engedje el az elvárásokat, mivel ezek torzíthatják viselkedését

Nehezen tudjuk uralni érzelmeinket, ha bántottak és dühösek vagyunk. Dühös vagy csalódott lehet, ha úgy kezdi a beszélgetést, hogy konkrét reakciót vár el az exétől, és végül a dolgok nem a várt módon alakulnak.

  • A beszélgetésnek természetesen kell folynia, senki ne reagáljon meglepetéssel vagy csalódottsággal, ha a párbeszéd egy kicsit eltér attól, amit elképzelt.
  • Kezdje a beszélgetést annak tudatában, hogy nem tudja megjósolni, mi fog történni. Így jobban felkészülhet a váratlan fordulatokra.
Légy toleráns másokkal 9. lépés
Légy toleráns másokkal 9. lépés

Lépés 3. Használjon első személyű kifejezéseket

Ezek a mondatok az ítéletek csökkentésére szolgálnak, mert a beszélgetést az érzéseire összpontosítják, nem pedig a másik személyről alkotott véleményére. Az egyes szám első személyű állítása három elemből áll. Ez így kezdődik: "Úgy érzem …", és ekkor azonnal ki kell fejeznie érzéseit. Ezután a kifejezés azt a hozzáállást jelzi, amely ezt az érzést váltotta ki. Végül elmagyarázza, miért érzi így magát.

  • Például mondhat valamit, például: "Valóban bántottál, amikor azt hazudtad, hogy szükséged van egy kis időre magadnak, aztán elkezdtél mással randizni. Mondhattad volna, hogy nem vagy kíváncsi rám."
  • Fogalmazza át a fenti érzést egyes szám első személyű állítással. Például: "Hihetetlenül fájt, amikor azt mondtad, hogy nem akarsz komoly kapcsolatba lépni, de egy hét után barátnőd van. Bárcsak őszinte lettél volna velem."
Légy toleráns másokkal 4. lépés
Légy toleráns másokkal 4. lépés

4. lépés. Kérjen bocsánatot

Ez valóban segíthet abban, hogy jobban érezze magát. A bocsánatkérés tompítja a bosszúvágyat, és segít megbocsátani valakinek, aki bántott minket. Fejezze be a beszélgetést udvariasan bocsánatkéréssel.

  • Mondjon olyasmit, mint: "Tudom, hogy elhiszi, hogy nem tett semmi rosszat, de bocsánatot kell hallanom."
  • Sokkal jobban fogja érezni magát, ha kiengedi érzéseit, és bocsánatot kér, és ha megtorolja érzéseit, akkor jobban felkészül a továbblépésre.

Ajánlott: