Ha az ösztöneid azt mondják, hogy valami baj van az egyik barátsággal, akkor valószínű, hogy rossz barátoddal van dolgod. Figyeljen arra, hogyan érzi magát, miután időt töltött ezzel a személlyel. Támogat téged, megbízható és törvényes? Ha nem ez a helyzet, akkor jó ötlet lehet beszélni a barátjával, vagy elgondolkodni azon, hogy valóban érdemes -e folytatni a barátságot. Nem baj, ha távol tartod azokat, akik bántanak!
lépések
1 /2 -es módszer: A barátság felmérése
1. lépés Figyelje meg, hogyan viselkedik a barát, amikor önmagáról beszél, vagy amin keresztülment
Egy rossz barát csak magáról akar beszélni, és nem fáradozik, hogy meghallgassa. Folyamatosan félbeszakítja, vagy problémáira és életére vezeti a beszélgetést?
- Egy jó barát mindig megkérdezi, hogy vagy, és úgy kezdi a beszélgetést, hogy a másik személyről beszél. Az egészséges barátság magában foglalja a kölcsönösséget, ami azt jelenti, hogy mindketten beszéltek a történtekről, és támogatást kaptok a másiktól.
- Lehet, hogy az illető észre sem veszi, mit csinál! Vegyen egy finom tippet legközelebb. Mondjon olyasmit, hogy „Beszélni akartam a tegnapi történésekről, de azt hiszem, más dolgokról szeretne beszélni”, és figyelje a reakciót.
2. lépés: Bízik a barátjában, hogy titkot tart?
Ha fél attól, hogy mondjon neki valamit, mert az pletykává válhat, ez annak a jele, hogy az illető nem megbízható, és valami azt mondja, hogy legyen óvatos. Hogyan hat ez a barát a titkaidra? Ön mindent megtesz annak érdekében, hogy megtartsa őket, vagy végül elterjeszti azokat más embereknek?
Figyeld meg, mit mond más barátairól. Ő tartja a titkait, vagy állandóan pletykál? Ha ez a második eset, gondolj arra, hogy ő is megteheti veled a hátad mögött
3. Légy óvatos a barátokkal, akik használják, vagy csak akkor mennek veled, amikor kényelmes
Egy igazi barát közel akar lenni hozzád, mert értékelik a társaságodat. Másrészt egy rossz barát megpróbál kihozni valamit a helyzetből. Ügyeljen az alábbi jelekre:
- Csak ki akar menni, amikor útra van szüksége, hogy elmenjen valahová.
- Mindig kölcsönkérjen pénzt, amikor látja egymást, és soha ne fizesse vissza.
- Kéri, hogy hazudjon a szüleinek, hogy fedezzék őt.
- Csak akkor akar közel lenni hozzád, ha bizonyos emberek vannak vele.
- Csak utolsó lehetőségként menjen ki veled.
- Drukkolj neki, hogy tegyen olyan dolgokat, amiket nem szeretne.
4. lépés. Az igazi barát támogató és nem ítélkező
A jó barátnak őszintének kell lennie, de segítenie kell és gyökereznie a sikerben. Egy rossz barát folyamatosan emlékezteti Önt arra, amit a múltban rosszul csinált, kétségbe von, és megítél, ha valami újat próbál ki.
Például, ha elmondja egy barátjának, hogy csatlakozni szeretne egy kosárlabdacsapathoz, és azt mondja: „Ön szerint ez tényleg jó ötlet? Nagyon rossz vagy és alacsony”, azt mutatja, hogy nem olyan személy, aki támogatja. Egy jó barát megpróbálná felvidítani, és segítséget nyújtana a tesztekre való felkészüléshez
5. lépés Figyelje meg, hogyan reagál a barátja, ha kedves dolgok történnek veled
Ha féltékenynek, dühösnek vagy passzív-agresszív viselkedésnek tűnik, az azt jelenti, hogy elégedetlen valamivel magában. Egy igazi barát veled ünnepel, és megpróbál eltávolodni a negatív érzésektől, hogy támogassa.
- A jó barátok néha féltékenyek is lehetnek, mivel ez az emberi természet normális része. Ha azonban nem tudja félretenni az érzést, és örülni tud neked, talán ez annak a jele, hogy nem tudja megosztani a jó hírt „barátjával”.
- Ugyanígy, ha a barát éppen negatív dolgokról beszél, amikor valami jó történt, akkor megpróbál cserbenhagyni.
Próbáld ki:
ha legközelebb a barátod rosszul reagál a jó hírekre, mondj valami ilyesmit: "Folyamatosan azt gondolom, hogy nem vagy boldog, ha ezeket mondod." Ne mondj mást, és figyeld a reakciót. Talán rájön, hogy rosszat tett, és bocsánatot kér.
6. lépés. Törődik veled akkor is, ha valakit látsz?
Normális, hogy ebben a helyzetben kevesebb ideje marad a barátokra, de nem lehet csak úgy megszakítani a kapcsolatot. Ha úgy érzi, hogy kimarad vagy figyelmen kívül hagyja, amikor barátja randizik, valami nincs rendben a kapcsolatok kezelésével.
Figyelje meg azt is, hogyan viselkedik, ha barátja van. Féltékeny és rászoruló lesz, vagy egy kicsit több teret ad a kapcsolatnak a továbblépéshez? A barátja azzal vádol, hogy több időt tölt a másik személlyel, mint vele?
7. Vigyázzon egy barátjával, aki túlságosan beavatkozik a személyes életébe
Általában a barátok többet akarnak tudni az életed részleteiről, de a túlzott érdeklődés a minden iránt való tudás és részvétel iránt nem jó. Talán féltékeny, vagy irányítani akar. Ha a barátja nem tartja tiszteletben az Ön által hozott korlátokat és döntéseket, és ingerültté válik, amikor távol tartózkodik, vagy más emberekkel lép kapcsolatba, legyen tudatában.
Ne feledje, hogy egy igazi barátság kialakulásához idő kell. Ha a személy ragaszkodik ahhoz, hogy azonnal tudjon rólad mindent, hogy közelebb kerülhessen, menj el
8. Légy figyelmes azokra a barátokra, akik abszurd ajándékokkal szeretnének irányítani téged
Nagyszerű ajándékot kapni, de egy rossz barát a „nagylelkűséget” használja a kötelezettségérzet kialakítására. Nyomást érez valakivel barátkozni, véget vetni a rossz viselkedésnek, vagy visszaadni valamit? Valami nagyon nincs rendben ezzel a barátsággal.
Legyen még óvatosabb azokkal a barátokkal, akik verekedés vagy nézeteltérés után drága ajándékokat adnak. El akarják terelni a figyelmet a problémáról és helyreállítani a kapcsolatot a jelennel, ahelyett, hogy megoldanák a problémát
9. lépés. Figyelje meg, hogyan érzi magát az illetővel töltött idő után
Kimerült vagy megújult energiával? A lehető leghamarabb újra látni szeretné, vagy mindenáron el akarja kerülni? Ezekre a kérdésekre adott válaszok sokat elárulnak arról, hogy mit érez ezzel a barátjával szemben. Hallgasson saját ösztöneire. Tippeket adnak, amelyeket az agy még nem dolgozott fel!
Egy másik tipp, hogy figyelje meg, mit mond a barátjáról másoknak. Ha mindig panaszkodik, vagy panaszkodni akar rá, akkor nagy valószínűséggel valami nincs rendben a kapcsolattal
2. módszer 2 -ből: Egészséges határok létrehozása
1. lépés Hívja fel barátja figyelmét, ha nem kedves veled, ítéletet mond vagy használ
Nincs semmi baj azzal, ha kiállsz magadért, és azt kéred, hogy jól bánjanak veled, különösen akkor, ha valaki barátodnak tartja magát. Mondj valami ilyesmit: „Rájöttem, hogy csak akkor akarsz velem lovagolni, amikor szükséged van rá. Azért használsz engem, hogy kielégítsd az igényeidet!” vagy „Nagyon értékelem a barátságunkat, de úgy tűnik, hogy csak a barátjára van ideje. Nem tehetünk valamit időről időre?"
- Az, hogy hogyan reagál az általad elmondottakra, sokat elárul a karakteréről. Valakinek, aki igazi barát, bocsánatot kell kérnie, és keresnie kell a változás módját. Másrészt, ha csak önmagával törődik, megtalálja a módját, hogy téged hibáztasson.
- Bátorság kell a védekezéshez, ezért normális az idegesség.
2. Lépés: Mondjon nemet, amikor olyasmit kér, amit nem szeretne megtenni
A jó barátok tiszteletben tartják a határokat, még akkor is, ha nem értik vagy nem értenek egyet. Nem nyomnak rád, hogy azt tedd, amit nem akarsz, vagy haragudj, mert azt mondod, hogy "nem".
- Például, ha azt mondja a barátjának, hogy nem szeretne bulizni, amíg a szülők távol vannak, akkor tiszteletben kell tartania a döntését, és nem kényszerítheti arra, hogy azt tegye, amit akar.
- Légy kedves, amikor visszautasítja a kérést, és ne feledje, hogy a „nem” nem tesz rossz baráttá. Érdemes elmagyarázni annak okait is, hogy jobban megértse.
Lépés 3. Beszéljen őszintén a barátjával arról, hogyan érzi magát
Ha a kapcsolat nem kiegyensúlyozott, beszéljen róla közvetlenül a kapcsolat javítása érdekében. Mutasd meg, hogy értékeled a barátságot, és ezért akarsz vele csevegni.
Ne használjon olyan kifejezéseket, mint „mindig” vagy „soha”. Jobb, ha első személyben beszél, például: „Úgy érzem, nem érdekli, hogy velem beszéljen, mert soha nem válaszol az üzeneteimre” vagy „Megsérülök, amikor elárulja a titkaimat. Úgy tűnik, nem tudok neked semmit mondani.”
Lépés 4. Adjon időt a barátságnak, ha nem tudja pontosan, mit tegyen
Azonban nem kell megijeszteni a barátját. Adjon neki egy ürügyet, hogy egy -két hétig távol legyen, majd beszéljen újra vele. Figyelje meg, hogyan érzi magát ez idő után. Ha megkönnyebbült és jól van, talán a legjobb az, ha véget vet a barátságnak.
- Ne randizz vele. Ne írjon sms -t vagy hívjon. Mondja meg neki, hogy van más dolga is, amikor a kimenésről beszél. Legyen óvatos, és ne sértse meg őt.
- Mondja el neki, hogy iskolai feladaton dolgozik, hogy otthon bonyolultak a dolgok, vagy influenza van, és pihennie kell.
5. lépés. Menjen el, ha a helyzet természetesen ehhez az eredményhez vezet
Ez nem azt jelenti, hogy a barátság teljesen véget ért, hanem azt, hogy nem vagy olyan közel, mint korábban. Ne ragaszkodj a jövő nélküli barátsághoz, inkább szerezz új barátokat és próbálj ki más dolgokat.
- Továbbra is jól lehet bánni a személlyel. Légy udvarias, üdvözöld őt, amikor meglátod, és ne bántsd másokkal. Hacsak nem veszélyes a helyzet, nincs értelme úgy tenni, mintha régi barátja nem létezne.
- Talán több hónapos különbség után újra közelebb kerülsz.
Tipp:
normális a veszteség érzése, amikor egy barátság véget ér. A változás gyakran kellemetlen, de ne feledje, hogy az idő minden sebet begyógyít.
6. lépés: Ha a személy mérgező, és nem akar megváltozni, fejezze be a barátságot
Bizonyos esetekben jobb egyértelműen kimondani, hogy többé nem akar kimenni a régi barátjával, mint egyszerűen elmenni. Megteheti személyesen vagy üzenetben. Ha üzenetben szeretne beszélni, legyen óvatos a szavakkal, mert azok más kezébe kerülhetnek, és tévesen értelmezhetnek. Általában jobb, ha négyszemközt beszélünk.
- Legyen olyan objektív és őszinte, amennyire csak tud. Például mondjon ilyesmit: „Szerintem abba kell hagynunk a közös kirándulást. A barátságunk már nem hűvös, és mindenkinek jobb, ha a maga útját járja.”
- Hagyja, hogy az illető válaszoljon és reagáljon arra, amit mondott. Még ha nem is akarja megváltoztatni a döntést, hallgassa meg őt, és hagyja, hogy befejezze a beszélgetést.