A telepátia azt jelenti, hogy szavakat, képeket vagy érzelmeket tud küldeni egy másik ember fejébe. Még ha nincs is bizonyíték a létezésére, akkor is megpróbálhatja használni. Lazítsa el testét és elméjét, vizualizálja maga előtt az üzenet címzettjét, és összpontosítsa gondolatait egy egyszerű szó vagy kép küldésére. Felváltva küldhet és fogadhat üzeneteket egy közeli barátjával vagy családtagjával, és nyomon követheti előrehaladását egy napló segítségével. A gyakorlással azt tapasztalhatja, hogy erős mentális kapcsolata van a másik személlyel.
lépések
Rész 1 /3: Gondolatok összpontosítása
1. lépés. Higgy a telepátiában
A feladónak, a telepatikus üzenetet továbbítónak és a címzettnek is hinnie kell, hogy ez a lehetőség létezik. Mondja el magának, hogy megtanulhatja használni a telepátiát, és szeretné, ha ez az átvitel megtörténne.
- Mindig olyan emberrel edz, aki nyitott a telepátia lehetőségére. Egy szkeptikus partner nem lesz képes ilyen módon kommunikálni.
- Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a telepátia valós. De ha meg akarja tanulni az üzenetek ilyen módon történő közvetítését, akkor nyitott szemmel tarthatja ezt a lehetőséget.
2. lépés. Kapcsolja ki fizikai érzékeit
Fejhallgatót tehet, hogy hallja a fehér zajt, és viseljen alvó maszkot. Ha elvonja a figyelmét a fizikai észleléstől, akkor mélyebben összpontosíthat a telepatikus üzenet küldésére.
Önnek és a címzettnek is meg kell próbálnia kikapcsolni az érzékeket. Az érzékszervi nélkülözés segíthet nekik az üzenetre összpontosítani
Lépés 3. Nyújtsd az izmaidat, vagy jógázz
A telepatikus üzenet közvetítésének kísérlete nagy koncentrációt igényel. Próbáljon tehát nyugodt maradni mentálisan és fizikailag. A nyújtás és a rendszeres jógagyakorlat megtanít arra, hogy összpontosított, nyugodt állapotba hozza magát.
Amikor telepatikus üzenet küldésére készül, próbálja kinyújtani a karját, lábát és hátát. Lélegezz be, amikor belépsz egy pózba, és lassan lélegezz ki, miközben nyújtasz 15 vagy 20 másodpercig. Nyújtás közben képzeld el, hogy minden feszültség elhagyja a testedet
4. lépés. elmélkedik hogy megnyugtassa az elmét.
Viseljen laza ruházatot, és üljön egyenesen, kényelmes helyzetben. Lassan lélegezzen be és lélegezzen ki, és tegyen meg mindent, hogy megtisztítsa az elmét a nem kívánt gondolatoktól. Képzeld el, ahogy kilégzéskor véletlen, kóbor gondolatok jönnek ki a fejedből.
- Próbáljon egy gondolatra összpontosítani, és naponta legalább 20 percig meditálni. Idővel könnyebb lesz koncentrálni a gondolkodásra.
- Ha nyugodt és koncentrált vagy, készen állsz arra, hogy telepatikus üzenetet közvetíts. Ne felejtsük el, hogy az üzenet címzettjének és feladójának egyaránt pihennie kell és tisztáznia kell az elméjét.
2. rész a 3 -ból: Telepatikus üzenet közvetítése
1. lépés. Képzeld el azt a személyt, aki megkapja az üzenetet
Csukja be a szemét, és gondoljon a vevőre a lehető legtisztábban. Képzeld el, hogy ez a személy közvetlenül előtted ül vagy áll. Használd elméd szemét az olyan részletek megjelenítésére, mint a szem színe, súlya, magassága, hajhossza, és az, hogyan ül vagy áll.
- Ha messze van a címzettől, akkor hasznos lehet megnézni a címzett fényképét, mielőtt elkezdené elképzelni őt.
- Miközben felépíti a mentális képet, és elküldi a címzettnek, a címzettnek pihennie kell, és arra kell összpontosítania, hogy nyitott maradjon az üzenetre. Kérd meg az illetőt, hogy tisztítsa meg az elméjét, és képzelje el a lehető legrészletesebben, hogy Ön előtt áll.
2. lépés Képzeld el, milyen érzés kommunikálni a személlyel
Ne feledje, mit érez, amikor négyszemközt beszél az üzenet címzettjével, és érezze ezt az érzelmet, mintha a személy közvetlenül előtted lenne. Fókuszáljon ezekre az érzésekre, és higgye el, hogy kapcsolatot teremt a másik személlyel.
3. lépés Gondoljon egyetlen képre vagy szóra
Kezdetnek próbáljon meg valami egyszerű dolgot továbbítani, például egy közeli objektumot. Vizualizálja ezt a tárgyat a lehető legrészletesebben, és csak erre koncentráljon. Gondolja át, hogyan néz ki a tárgy, milyen érzés, amikor megérinti, és hogyan érzi magát.
Például képzeljünk el egy almát. Vizualizáljon egy adott gyümölcsöt maximális tisztasággal a fejében. Gondold át, milyen ízű, és milyen érzés harapni. Gondolatait csak az almára koncentrálja
4. lépés. Küldje el az üzenetet
Világos mentális kép kialakítása után képzeld el, hogy a tárgy az elmédből a befogadóéba utazik. Képzeld el, hogy szemtől szembe állsz az üzenet címzettjével, és azt mondod: "Alma", vagy bármilyen gondolatot küldesz. Gondolataidban képzeld el az illető arcát, amikor megérti, amit mondasz.
- Ne feledje, hogy a fókusz és az erőfeszítés között különbség van. Fókuszáljon a mentális képre, de maradjon nyugodt.
- Miután átadta a gondolatot, engedje el az elméjét ettől, és ne gondoljon tovább. Képzeld el, hogy "átadta" a gondolatot a címzettnek, és már nincs vele.
5. lépés Kérje meg a címzettet, hogy írja le, ami eszébe jut
Miután elküldte az üzenetet, a címzettnek nyugodtnak és nyitottnak kell maradnia, amíg meg nem érzi, hogy egy gondolat belépett az elméjükbe. Aztán le kell írnia, ami eszébe jut.
Mielőtt ellenőrizné a címzettel, le kell írnia azt a gondolatot is, amelyet megpróbált közvetíteni. Ez segít mindkettőtöknek objektívnek maradni az eredmények összehasonlításakor
6. lépés. Hasonlítsa össze az eredményeket
Ha készen áll, akkor Önnek és a címzettnek meg kell mutatnia egymásnak, amit írt. Ne csüggedjen, ha az átvitel nem működik, különösen az elején. Tisztítsa meg újra az elméjét, és próbálkozzon újra egy másik képpel.
Ne haragudjon, ha nem tud egyértelmű telepatikus üzenetet közvetíteni. Próbáljon szórakozni a próbálkozásokkal
3. rész a 3 -ból: Gyakorlat egy partnerrel
1. lépés Felváltva próbáljon üzeneteket továbbítani és fogadni
Gyakorlat közben váltson szerepet, és nézze meg, hogy sikeresebb -e egyik vagy másik szereppel. Előfordulhat, hogy Ön jobban fogadja az üzeneteket, és a barátja jobban tudja továbbítani azokat.
Ne feledje, hogy segíthet gyakorolni valakivel, akiben megbízik, például közeli barátjával vagy rokonával
2. lépés: Próbáljon ki egy kártyajátékot
Vegyen fel öt különböző lapot, például a pakliból vagy a szimbólumokkal ellátott kártyákat. Válasszon egy véletlenszerű kártyát, amíg partnere külön helyen várakozik. Lazítson és nyugtassa meg az elmét. Ezután csak arra összpontosítsa gondolatait, hogy elküldi barátjának a levél képét.
Kérje meg partnerét, hogy nyugtassa meg az elméjét, és próbálja érezni az Ön által küldött üzenetet. Amikor úgy érzi, kép jutott eszébe, kérje meg, hogy írja le a kapott levelet, és ellenőrizze az eredményeket
Lépés 3. Rajzoljon egy képet, és továbbítsa azt partnere számára
Rajzoljon egyszerű alakzatot vagy alakzatok kombinációját, például egy háromszöget, amelynek belsejében egy kör van. Összpontosítsa gondolatait a képre, és képzelje el, hogy az elmédből az edzőpartnerbe utazik. Kérd meg az illetőt, hogy rajzolja meg azt az alakot, amely akkor jutott eszébe, amikor úgy érezte, megkapta az üzenetet.
Más személy is rajzolhat egy képet, és megmutathatja a feladónak, aki ezt követően megpróbálja továbbítani a címzettnek
4. lépés. Tartson egy telepátiás naplót, hogy nyomon kövesse előrehaladását
Amikor telepatikusan kommunikálni próbál, írja le a kísérlet részleteit. Jegyezze fel a címzett és a feladó nevét, a kép átvitelét és azt, hogy a kísérlet sikeres volt -e vagy sem. A napló segít megtalálni a módját, hogy fejlessze készségeit.