Elég könnyű a manikűr mellé helyezése a kemény néhány munkanap után. Ha azonban jó állapotban akarja tartani a körmét, akkor egészséges szokásokat kell ápolnia, például gyakran vágnia. Ezenkívül a körmök szépségének megőrzésének másik módja a biotinban, omega-3-ban, fehérjékben, B9-vitaminban és cinkben gazdag ételek fogyasztása. Ha színesebbé és élénkebbé szeretné tenni körmeit, próbálja ki a különböző manikűr stílusokat is. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni minderről!
lépések
Módszer 1 /3: A körmök ápolása
1. lépés. vágja le a körmöket kéthetente, és ne rágja őket, ha hosszúak.
A körmök szépítésének legjobb módja a gyakori vágás. Szeretnéd hagyni őket növekedni? Oké, csak ne vidd túlzásba, a karbantartás nehéz lesz. Használjon tiszta, fertőtlenített körömvágót a tiszta és következetes vágáshoz.
- Ne vigye túlzásba a vágási gyakoriságot. Ha rövidebbé teszi a körmét, fennáll annak a veszélye, hogy megsérti a körömágyat, azt a részt, amely a köröm alatt van.
- Az ideális megoldás a körmök egyenes vágása, enyhén ívelve a sarkoknál.
2. lépés Fogóval vágja le a laza "pelleteket" a köröm körül
Ha hajlamos kis zúzódásokat okozni a körme körül, ne húzza kézzel, különben nagyobb fájdalmat és fertőzést okozhat a területen. A fertőzés megelőzése érdekében fogóval vágja le a bőrt a gyökérnél. Ne harapd a körmödet sem, mert ez csak többet árt, mint használ.
Távolítsa el a laza bőrt, amint észreveszi, anélkül, hogy rosszabbodna
Lépés 3. Naponta kenje be a kutikulaolajat
Szeretné, hogy a körmei szépek és hidratáltak legyenek? Naponta olajozza őket. A termék applikátor keféjével vigyen fel bő olajréteget a kutikulák köré; nem kell szárítani, kivéve, ha túlzásba vitte, és a termék az ujjai között fut.
- Ha nem szeretné megvásárolni ezt a terméket, készítse el saját kutikulaolaját illóolajokból vagy E -vitamin, kókuszolaj, mandulaolaj és olívaolaj kombinációjából.
- Az egészséges kutikuláktól szép lesz a körmöd.
4. lépés. Ne piszkálja a kutikulákat, mert ez fertőzést okozhat
Mindenképpen kerülje el a kísértést, hogy piszkálja vagy harapdálja a körmét. Még akkor is, ha kellemetlenséget okoznak, értsék meg, hogy az egészséges, ép kutikulák fontosak a körmök bakteriális fertőzésének megelőzésében. Ha valóban kényelmetlenül érzi magát, nyomja be a kutikulát a bőrbe.
Ha a kutikula megfertőződik, a körmök gyulladnak
5. lépés. Keresse meg az acetont nem tartalmazó körömtermékeket
Kerülje az acetont tartalmazó termékeket, mivel ezek károsíthatják a körmöket. Ehelyett keressen alternatív módszereket a zománc eltávolítására, például hidrogén -peroxidot vagy fogkrémet. Próbáljon alternatív módszereket, amíg meg nem találja az Önnek megfelelőt!
A vegyi anyagok hosszú távon megviselik a körmöket, és rontják azok megjelenését is
6. lépés. Ne piszkálja a szöget éles tárgyakkal
Tegyen meg mindent, hogy éles fém kiegészítőkkel ne kerüljön szennyeződés a körmére. Azok, akik ezt teszik, gyakran kockáztatják, hogy végül leveszik a szöget. Szeretné tisztítani a körmét? Mossa le őket szappannal, jól dörzsölje le őket ecsettel vagy valami hasonlóval.
Ne erőltessen túl sokat a tisztításra, mert még a kefével is károsíthatja a körmöket
Lépés 7. Csiszolja körmeit csiszolópapírral
Ne essen pánikba, ha eltörik vagy megkarcolja a körmét. Ha ez megtörténik, a rágás helyett sima, gyors mozdulatokkal reszelje le a problémás részt, mindig ugyanabban az irányban. Mindig legyen csiszolópapír otthon és a munkahelyen, hogy kezelje a vészhelyzeteket.
Ha a körmök sok napi karbantartást igényelnek, érdemes egy kis reszelőt is hordani a táskájában, hogy megoldja a felmerülő problémákat
2. módszer a 3 -ból: A köröm növekedésének elősegítése egészséges táplálkozással
1. lépés Fogyasszon biotinban gazdag ételeket, hogy vastagabbá és erősebbé tegye körmeit
Adjon étrendhez olyan ételeket, mint a karfiol, tojás, hüvelyesek, banán, lazac és földimogyoró. Néhány hét múlva nézze meg a körmét, és nézze meg, érez -e eredményt. Ha közvetlenebb módon szeretné hozzáadni a biotint az étrendhez, vegyen be kiegészítőket.
- Ha az étrend -kiegészítők fogyasztása mellett dönt, mindig forduljon orvoshoz, és figyelmesen olvassa el a betegtájékoztatót a helyes adagolás érdekében.
- A biotin erősíti a hajat is, ami sok lány számára érdekes extra pont.
- A biotint néha H -vitaminnak is nevezik.
2. lépés Fogyasszon fehérjében gazdag ételeket a körmök megerősítéséhez
Ha nem vagy vegán, egyél több csirkét, sovány vörös húst, tejterméket és tojást. Egy másik lehetőség, amely a vegetáriánusokra és a vegánokra is kiterjed, több teljes kiőrlésű gabonát, szóját és diót fogyasztani. Miközben ezeket az apró étrendi változtatásokat végzi, tartsa szemmel a körmét, hátha erősebb és szilárdabb.
- A fehérje elengedhetetlen az étrendben, még akkor is, ha a körmök már jó állapotban vannak.
- Ha lehetősége van, fogadjon az alacsony zsírtartalmú ételekre és italokra. Például a sovány vagy félig sovány tej sokkal kevesebb zsírt tartalmaz, mint a teljes tej.
Lépés 3. Vegyen folsav -kiegészítőket (B9 -vitamin) a körmök természetes megerősítéséhez
Keresse meg ezeket a kiegészítőket a gyógyszertárakban, és kövesse a csomagoláson található ajánlásokat a testének és egészségi állapotának megfelelő mennyiségre vonatkozóan.
- A kiegészítő szedése előtt konzultáljon orvosával, mivel ellenjavallt lehet a kezelés, különösen akkor, ha vényköteles gyógyszert szed.
- Ha a körmök hajlamosak a hámlásra, a B9 -vitamin lehet a megoldás erre a problémára.
4. Lépés. Kerülje az erősen feldolgozott összetevőket tartalmazó élelmiszereket, tegyen meg mindent annak érdekében, hogy körmei egészségesebbek maradjanak
Fogyasszon friss halat, természetes ételeket vagy fogyasztásra kész ételeket, amelyek kevés összetevőt tartalmaznak. Amikor csak választhat, részesítse előnyben a friss élelmiszereket, kerülje az iparosított ételeket. Organikusabb étrend mellett a körmöknek erősödniük kell.
A feldolgozott élelmiszerek nem ártanak a körmödnek, de a körmödnek (és a tested egészének) legjobban megfelel az egészséges ételeken alapuló étrend
5. lépés Fogyasszon több cinket, ha törékeny a körme
A kesudió, a sovány vörös hús, az osztriga, a homár, a szójabab és a zöldbab nagyszerű lehetőségek a gyenge lábkörmök elleni küzdelemben. Ha koncentráltabb adag cinket szeretne, menjen gyógyszertárba és vásároljon kiegészítőt.
Ha gyakran eszel több cinkben gazdag ételt, a kiegészítők valószínűleg feleslegesek
3. módszer a 3 -ból: Körmök készítése szórakoztató módon
1. lépés. festeni a körmét néhány mozdulattal színes mázzal.
Válassza ki kedvenc körömlakkját, és futtassa a körmére. Ne ecsetelje túl a terméket. Ehelyett ecseteljen középen, egyet a jobb oldalon, egyet pedig a bal oldalon, hogy egyenletesebb, simább alkalmazást hozzon létre. A második réteg felhordása előtt hagyja teljesen megszáradni.
- Nézze meg a címkén található utasításokat, hogy megtudja, mennyi ideig tart a körömlakk száradása.
- A festett körmöknél, amelyek hosszabb ideig tartanak, vigyen fel alapozót a körömlakk előtt. Ha tovább szeretne menni, fedőlakkot is vigyen fel a zománcra, extra védőrétegként.
2. lépés. Ha műkörmöt szeretne, fogadjon gélre vagy akril manikűrre
Menjen szalonba, ha hosszabb, műkörmöt szeretne, amely még mindig csinos és tovább tart. Ha inkább a porított köröm alapozót részesíti előnyben, menjen akril stílusba; ha ellenállóbb és tartósabb körmöt szeretne, fogadjon a gél körmökre; ha a hagyományos és a gél körömlakk keverékét részesíti előnyben, kérjen sellak stílusú körömlakkot.
- Mindezek az eljárások hosszabb ideig tartanak, mint a hagyományos manikűr, és UV -fényt igényelnek a szárításhoz.
- Ez a fajta manikűr kiválóan alkalmas különleges alkalmakra, például esküvőre vagy bemutatkozó partira.
3. lépés Készítsen francesinha -t, ha jól szeretné meghatározni a körmök hegyét
Fesse körmeit világos rózsaszín árnyalattal vagy meztelenül, amely megfelel Önnek. Végül adjunk hozzá egy lekerekített fehér körvonalat a köröm hegyéhez. Ha úgy gondolja, hogy otthon nem tud tökéletes francesinha -t készíteni, menjen szalonba.
A fordított francesinha szintén jó lehetőség azok számára, akik újítani akarnak. A köröm hegyén lévő fehér vonal festése helyett a köröm tövét követi, közel a kutikulához
4. lépés Ragyogja körmeit merítéssel
Ha gyönyörű, karbantartást nem igénylő stílust szeretne, menjen szalonba, és kérjen merülő manikűröt. A gél- vagy akril körmökkel ellentétben nem szükséges UV -fényt használni a körömlakk szárításához.
Sokkal könnyebb eltávolítani az áztatott manikűröt, mint a hagyományos körömlakkot
Tipp:
A körömápolás nagyszerű módja annak, hogy színt és textúrát adjon az ujjbegyének. Például, ha csillogni szeretne a körmein, mit szólna ahhoz, ha néhány kavicsot ragasztana rá?
A vinil manikűr nagyszerű módja annak, hogy sima, jól meghatározott mintákat vigyen fel a körmök felületére.
