Az ujj és a toll között létrejövő súrlódás úgynevezett „író kalluszt” generál, ami gyakran csúnya, ügyetlen és még fájdalmas is. Bár lehetséges a kallusz megszabadulása, néhány írási szokás megváltoztatása csökkentheti annak méretét, és akár megakadályozhatja annak ismétlődését. Változtassa meg a fogást, válasszon más tollat és papírt, vagy használjon más írási módszereket a szenvedés leállításához.
lépések
Módszer 1 /3: A fogantyú cseréje
1. lépés. Vizsgálja meg, hogyan tartja a tollat
Fogja a szokásos tollat vagy ceruzát, és írjon néhány mondatot egy papírlapra. Ügyeljen a toll tapintására a kezében, és vegye figyelembe, hogy milyen nagy nyomást gyakorol az ujjára és magára a kalluszra. Ezután nézze meg az ujjait, amelyekkel a ceruzát tartja és támogatja, és vegye észre, hol érintkezik a kallusz és a ceruza.
2. lépés. Használjon kevesebb erőt
Lazítsa meg egy kicsit a ceruzát, ha azt tapasztalja, hogy túl szoros, vagy ha fájdalmat érez az ujjaiban. Gyakorold, hogy kevésbé feszült kézzel írj, és egy hét múlva vedd észre a kalluszt. A szokások megváltoztatása nem könnyű, és keményen kell dolgoznia. Amikor ír, gondoljon a kalluszra, és enyhén engedje el a ceruzát, ügyelve arra, hogy öntudatlanul ne húzza meg újra.
3. lépés: Kevesebb nyomja a tollat a papírra
Néhány tyúkot nem a rossz fogás okoz, hanem az erő, amelyet az író a tollra tesz a papírra. Kicsit enyhítse a nyomást, ha úgy érzi, hogy a kifejtett erő túl nagy, próbáljon lágyabb lenni.
- Az egyik jele annak, hogy túl erősen nyomkod, az, ha a papírt lenyomja az írás. Fordítsa meg a lapot, és nézze meg, hogy vannak -e nyomok a másik oldalon.
- Egy másik nyom a graffiti gyakori törése. A graffiti időnként eltörik, és ez normális, de ha naponta többször fordul elő, az azért van, mert a kézírás túl nehéz.
- Próbáljon enyhén írni a papírra, és nézze meg, mi történik; ha a szín túl sötét, akkor is túl nagy a nyomás.
Lépés 4. Változtassa meg a tolltartó pozícióját
Bár úgy tűnik, hogy nem, a ceruza többféle módon tartható. A bőrkeményedések gyakran előfordulnak a középső ujjakon, a köröm alatti csomóban; ez annak a következménye, hogy a tollat állványként tartja, és a középső ujja megtámasztja. Ez az egyik leggyakoribb fogási forma, de nem az egyetlen. Megpróbálhatja a tollat a gyűrűsujján pihentetni, vagy a hüvelykujja és az első két ujjlenyomat között.
2. módszer a 3 -ból: Különböző anyagok használata
1. lépés. Használjon íróadaptert
Az íróadapterek kisméretű gumi vagy hab tárgyak, amelyek segítenek a ceruzafogási problémák megoldásában és a kéznyomás csökkentésében. Megtalálhatók az irodaszerekben és az irodaszerekben. Ha több golyóstollat és mechanikus ceruzát használ, némelyikhez már adapter is csatlakozik, általában gumiból.
2. lépés: Próbáljon ki különböző tollakat
Próbáljon olyan hangszert használni, amely könnyebb írást biztosít, és a vonásokat ugyanúgy láthatóvá teszi, de kevesebb erőfeszítéssel. Ez segít csökkenteni a kallusz méretét.
- Próbáljon különböző ceruzákat használni. A legtöbb ceruza #2 grafitot használ, de néhány lágyabb, mint mások. Vásároljon különböző márkájú ceruzákat és mechanikus ceruzákat, és megtudja, melyik grafit a legjobb az Ön számára. Ha ez nem tesz jót, próbáljon művészi ceruzát használni, mivel grafitja még lágyabb is, mint a 2. sz.
- Cserélje ki a ceruzát tollra. Ez a személyes preferenciáktól és az iroda vagy az iskola követelményeitől függ, de a golyóstollal húzott vonalak kifejezettebbek, ami javíthatja az írási stílusát.
- Vásároljon gél tollakat. Divatos színekben kaphatók (amelyeket a főnökök és a tanárok általában utálnak), de kék és fekete színben is. Ezek a tollak sokkal lágyabbak, mint a hagyományos golyóstollak, és segítenek enyhíteni a papírra nehezedő nyomást, csökkentve a kalluszokat. Sokféle típusú és márkájú gél toll létezik, de minden írószerbolt lehetővé teszi a tesztelést a vásárlás előtt. Válassza ki a legkényelmesebb és legpuhább viseletet.
3. lépés Használjon lágyabb papírt
Minden notebook márka különböző papírlapokat használ, különböző textúrákban és sűrűségben. Egyesek simábbak és vékonyabbak, mások durvábbak és nagyobb súrlódást okoznak. Minél nagyobb a súrlódás a toll és a papír között, annál nagyobb erőre van szükség és annál nagyobb a kallusz. Jegyzetfüzetek vásárlásakor vizsgálja meg az egyes személyek által használt papír típusát, és válassza ki a legpuhábbat.
3 /3 -as módszer: A szokások megváltoztatása
1. lépés Írás helyett gépeljen
Ha lehetséges, cserélje ki a papírt és a tollat a billentyűzetre. A gépelés sokkal gyorsabb, mint a gépelés, és ez segít a kallusz eltűnésében. Ha iskolája nem engedélyezi a jegyzetfüzet használatát az osztályteremben, csak az óra alatt írjon, és írja be a házi feladatot.
Lépés 2. Pihentesse szilárd felületen
Ha mozdulatlan, merev felületre ír, akkor könnyebben és kevesebb erőfeszítéssel írhat - vagyis anélkül, hogy tollával le kellene nyomnia a papírt. Egy hordozható lehetőség, hogy vágólapot kell készíteni klipszel vagy más támogató anyagokkal.
3. lépés. Rögzítse az órákat és az előadásokat
A bőrkeményedések számtalan órányi írásból származhatnak. Ebben az esetben használjon notebookot vagy mobiltelefont, és rögzítse az osztály hangját; akkor újra kell játszania a tanuláshoz, nem pedig újraolvasni. Néhány hét írás nélkül a bőrkeményedések eltűnnek, és egy teljes félévnyi felvétel után nagy különbséget érez.
4. lépés: Írjon kevesebbet, és jegyezzen meg többet
Így lehetséges a tartalom rögzítésén keresztül tanulni olvasás helyett. Lehetőség van arra, hogy az agyat arra tanítsuk, hogy gyorsabban memorizálja a dolgokat, és nem kell mindent leírni, amit a tanár ad. Játssz elme-stimuláló játékokat, használd a mnemonikus módszert, hogy emlékezz a dolgokra (ahol szavakkal emlékeznek a memorizálni szükséges első betűjére), aludj többet, gyakorolj nagyobb odafigyelést. Erőfeszítéssel és gyakorlással megmenti az ujjait a vértanúságtól.
Tippek
- Ha kipróbál egy módszert, de nem működik, próbálkozzon mással. Használjon minél több trükköt, amíg meg nem találja az Önnek legmegfelelőbbet.
- Menjen a műtárgyboltokba, és próbálja ki a különböző típusú ceruzákat. Nagyobb választékkal rendelkeznek, mint a hagyományos irodaszerek.
- Legyél türelmes. Még akkor is, ha most abbahagyja a nyomást, hetekbe telik, amíg a kallusz teljesen eltűnik.
