Hogyan készítsünk görög széna teát: 7 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan készítsünk görög széna teát: 7 lépés (képekkel)
Hogyan készítsünk görög széna teát: 7 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan készítsünk görög széna teát: 7 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan készítsünk görög széna teát: 7 lépés (képekkel)
Videó: "NEE!! Nem akarok suliba menni!" 2024, Március
Anonim

A görögszéna olyan növény, amelyet széles körben használtak az emésztéssel és a vér kémiai egyensúlyával kapcsolatos betegségek kezelésére. Bár a görögszéna hatékonyságát a modern orvostudomány nem bizonyította, használata számos betegség kezelésében az egész korban elterjedt volt. Úgy gondolják, hogy segít csökkenteni a magas vércukorszintet, a magas koleszterin- és vérzsír (triglicerid) szintet. A görögszéna gyomorpanaszok, csökkent étvágy, székrekedés, gyomorégés, érelmeszesedés, köszvény, merevedési zavarok és egyéb betegségek kezelésére szolgál. A lehetséges előnyök széles listájával érdemes lehet hozzáadni ezt a jótékony teát az étrendhez. Kezdje ezzel az egyszerű recepttel.

Hozzávalók

  • 1 teáskanál görögszéna mag minden csésze teához
  • 1 teáskanál görögszéna maghoz 1 csésze víz
  • A tea és/vagy gyógynövények laza levelei (opcionális)

lépések

Készítsen görögszéna teát 1. lépés
Készítsen görögszéna teát 1. lépés

1. lépés: A görögszéna magját enyhén összetörjük

Használjon habarcsot és mozsártörőt, vagy tegye a magokat egy fa vágódeszkára, és törje össze őket egy nagy konyhai kés penge lapos szélével.

Készítsen görögszéna teát 2. lépés
Készítsen görögszéna teát 2. lépés

2. lépés Forraljon vizet vízforralóban, elektromos vízmelegítőben vagy edényben

Öntsük a kívánt mennyiségű forralt vizet egy teáskannába, kis kancsóba vagy más edénybe.

Készítsen görögszéna teát 3. lépés
Készítsen görögszéna teát 3. lépés

Lépés 3. Adjon hozzá zúzott görögszéna magokat

Kiegészítheti más gyógynövényekkel és/vagy laza tealevéllel.

Készítse el a görögszéna teát 4. lépés
Készítse el a görögszéna teát 4. lépés

4. lépés: Fedje le és áztassa a magokat legalább három percig

Készítse el a görögszéna teát 5. lépés
Készítse el a görögszéna teát 5. lépés

5. lépés. Szűrje le egy csészébe egy közönséges teaszűrővel

Készítse el a görögszéna teát 6. lépés
Készítse el a görögszéna teát 6. lépés

6. Édesítse mézzel, cukorral vagy steviával

Készítse el a görögszéna teát 7. lépés
Készítse el a görögszéna teát 7. lépés

7. lépés Igyon melegen vagy hidegen

Tippek

  • Ha a magokat felhasználás előtt összetörik, az illóolajok felszabadulnak a magvakból.
  • A görögszéna íze és illata hasonló a juharsziruphoz, és kereskedelmi forgalomban használták a gyógyszerekben a kellemetlen ízek elfedésére.

Értesítések

  • Terhes nőknek nem ajánlott a görögszéna magas bevitele. Fogyasztása korai összehúzódásokat okozhat.
  • A görögszéna allergiás reakciókat okozhat érzékeny embereknél, beleértve a köhögést, zihálást, orrdugulást és az arc duzzanatát.

Ajánlott: