A gyerekek szeretik a videojátékokat. Amennyire a játékok megtaníthatják a motoros készségeket és tanulságosak, normális, hogy a kicsik túlzásba esnek, és túl sok órát töltenek a kezében lévő vezérlővel. Nem kell teljesen leállítania gyermekei szerencsejátékát, de a határok beállítása és más tevékenységek keresésére való ösztönzés nagyon egészséges lehet. Na gyere?
lépések
1. módszer a 4 -ből: Világos határok meghatározása
1. lépés. Hozzon létre speciális szabályokat
A jól definiált szabályok fontosak a gyermek viselkedési átalakulásában. Ha tudatja a kicsivel, hogy pontosan mit szeretne, könnyebb elkerülni a problémákat. Üljön le gyermekével, hogy meghatározza vele az engedetlenség szabályait és büntetéseit.
- Ne mondd: "Csak néhány órát játszhatsz naponta, és soha nem késő." Ez egy nagyon homályos szabály, amelyet gyermeke feltárhat. Egy jobb lehetőség: "Hét közben csak egy órát játszhat naponta. Este 8 után nem játszhat."
- Negatív reakciókra számítson, mivel azok természetesek. Nagyon valószínű, hogy gyermeke dühöngni fog, haragudni fog, sírni fog, sőt meg is fenyeget. Maradjon nyugodt, és ha lehet, hagyja figyelmen kívül ezeket a viselkedési formákat. Erősítse meg a szabályok megsértésének következményeit.
2. lépés. Legyen nagyon világos a következményekkel kapcsolatban
A gyerekeknek nagyon jól kell tudniuk, hogy mi fog történni, ha megszegik a szabályokat, ezért amikor beállítja a videojáték időpontját, győződjön meg arról, hogy mindent megért. Semmi sem lehet homályos, mert ez csak nagyobb zavart okoz.
Például: "Ha nem haragszik vagy durvaság, amikor kikapcsolja a játékot, és ha nem játszik este 8 óra után, akkor a hét folyamán napi egy órát játszhat. másnap játszani."
3. Légy határozott és tartsd be ígéreteidet
Most, hogy meghatározta a szabályokat és a következményeket, fontos, hogy azt tegye, amit mond. Ha hagyod, hogy a kicsi megússza a szabályok megszegését, akkor nem vesznek komolyan, és nem engedelmeskedik többé. Szükséges szilárdnak lenni.
- Légy következetes a következményekkel. Csábító megnyílni, ha a kicsi kedves vagy eltúlozza a büntetéseket, ha durva, de a büntetéseknek következeteseknek kell lenniük. Nem változtathatja meg őket a pillanat vagy a jó hangulat függvényében.
- Ne feledje, hogy a játékok nem szükségesek gyermeke egészségéhez és jólétéhez. Minden probléma nélkül eltávolíthatók belőle. Sok szülő ezt elfelejti.
4. lépés. Használjon stopperórát
Ha megszámolja, hogy a kicsi mennyi időt tölt a videojátékban, és figyelmezteti, hogy mennyi idő van hátra, segíthet gyermekének a jobb felkészülésben. A gyerekek ellenállnak a változásoknak, még akkor is, ha távírázzák őket. Az átmenet elősegítése érdekében beszéljen, amikor a kicsi ideje lejárt.
- Tájékoztassa, ha 15 perc van hátra. Értesítse újra, ha 10 perc van hátra.
- Állítsa az időzítőt öt percre a vége előtt. Amikor megszólal az ébresztő, mondja: "Öt perce van. Most el kell mentenie a játékot."
5. lépés: Kérd meg, hogy fejezze be a házi feladatot és egyéb feladatokat a játék előtt
A gyermeknek mindent meg kell tennie, amit meg kell tennie, mielőtt a videojátékba megy. Ha mindent megtett, akkor a megadott ideig tud játszani.
- Segíts gyermekednek úgy látni a játékokat, mint a házi feladatok és a házimunkák elvégzésének jutalmát.
- Tudd, hogy az elején lesz némi ellenállás.
6. Helyezze a videojátékot egy közös helyiségbe
A korlátok meghatározásának és a gyermek figyelésének jó módja az, ha a videojátékot a nappaliba helyezi, nem a hálószobába. Ez megkönnyíti a szabályok gyakorlatba való átültetését.
Ha a videojátékot a gyerekszobába helyezi, nagy szabadságot ad a kicsinek, és kísértésbe eshet, hogy felügyelet nélkül meghámozza a szabályokat
2. módszer a 4 -ből: Az átmenet segítése
1. lépés: Dolgozzon együtt néhány technikával a szerencsejáték leállításához
Vonja be gyermekét a túlzott szerencsejáték korlátozásának folyamatába. Beszéljen arról, hogy a héten ne játsszon túl izgalmas vagy túl hosszú játékokat, vagy hozzon létre jutalmazási rendszert arra az időre, amikor engedelmeskedik.
- Például beszéljen vele arról, hogy ne próbáljon átmenni egy szakaszon, amikor nincs ideje. Lehet, hogy például a hétvégén hagyja elmenni azt a kemény főnököt.
- Üljön le, és gondoljon valami jutalomra, amiért egy hétig, egy hónapig vagy tovább nem szegte meg a szabályokat. Ne jutalmazza a kicsit több játékidővel: gondoljon más jutalmakra.
2. lépés: Fokozatosan csökkentse a videojátékok idejét
Ahelyett, hogy gyermeke játékait a semmiből vágná le, végezzen simább csökkentést. Például, ha hazajön, és egyenesen meccsekre megy, korlátozza egy -két órára. Magyarázza meg indokait, de tudassa vele, hogy tiszteletben tartja tevékenységét és hajlandóságát a játék folytatására.
- Például azt mondhatod: "Haragszol és felháborodsz, amikor megkérem, hogy hagyd abba a játékot. A jegyeid leestek a játékról. Ez elfogadhatatlan. Szeretném, ha játszanál, de korlátokat kell szabnunk a dolgoknak."
- A játékok egyidejű leállítása valószínűleg ellenkező hatást eredményez. Az ötlet az, hogy korlátozza a káros viselkedést, és ne vegyen el valamit, amit a gyermek szeret.
3. Állítson be egy átmeneti rutinot
A játék abbahagyása nehéz, és előfordulhat, hogy gyermeke nem tudja hirtelen megtenni. Segítsen neki egy fizikai tevékenység létrehozásával, amely a játék végét jelzi, és segítsen kilépni a "videojáték módból".
- Például kipróbálhat egy adott nyelvet, amely jelzi a váltást: "A valós világba hívnak! Üdvözöljük!"
- Határozzon meg fizikai jelzőt. Adjon gyermekének egy pohár vizet, vagy nyújtson vele.
Lépés 4. Hozzon létre családi időt
Vegye ki gyermekét a videojátékból, és töltsön vele időt családként. Ez az időszak nem kötelező, és minden családtagnak részt kell vennie.
- Hagyja gyermekét időről időre választani a tevékenységet, hogy úgy érezze, választhat. Elkeserítő lehet kényszeríteni rá, hogy azt tegye, amit nem akar.
- Megkérheti, hogy segítsen a vacsora elkészítésében, és tegye szertartássá.
- Sétáljon, játsszon társasjátékokat vagy nézzen filmeket.
- Határozzon meg bizonyos következményeket, amikor nem akar részt venni. Például, ha hiányzik neki a családi tevékenység, akkor aznap nem lesz videojáték.
5. lépés: Segítsen gyermekének megtanulni a haladás mentését
Sok kisgyermek nem érti, hogyan kell navigálni a játéklehetőségek között, és szükségük lehet segítségre a fejlődésük mentésében. A játék mentésekor a kicsi erőfeszítései nem vesznek el, hiszen ott folytathatja, ahol abbahagyta, és könnyebb lesz kikapcsolni a videojátékot.
- Magyarázza el, hogy sok játék több tíz vagy száz órát vesz igénybe, és nem tudja egyszerre befejezni. Segíts neki megérteni, hogy az ötlet a lassú játék.
- Változtassa ezt tanulási tevékenységgé, amelyben mesél a játékról, és elmagyarázza, mit csinált a játék során.
- Amikor ideje leállítani, várja meg, amíg eléri a mentési pontot, és szükség esetén segítsen neki. Ha gyermeke megpróbálja meghosszabbítani a játékidőt görgetéssel a mentéshez, vonja le a többletidőt másnap. Ha így folytatja, vonja vissza a játéktól a szabályok megszegéséért járó kiváltságot.
3. módszer a 4 -ből: Egyéb érdekek ösztönzése
1. lépés. Bátorítsa gyermekét más tevékenységek megtalálására
A videojátékok csak egyfajta szórakozás a gyermekek számára. A kicsi sok mindent megtehet, különösen, ha nem tud játszani, ezért segíts neki új tevékenységeket találni.
- Például játszhat játékokkal, játékokat állíthat össze, videókat készíthet, olvashat, játszhat a parkban, társasjátékokat játszhat, és kreatív tevékenységeket végezhet, például írhat vagy rajzolhat.
- Ne féljen nemet mondani, amikor csak játszani akar "mert nincs más dolga".
- Ne hagyatkozzon a videojátékokra, hogy "vigyázzon" gyermekére. Nagyon könnyű megszokni azt a szokást, hogy hagyod játszani, ha nincs időd szemmel tartani.
2. lépés. Vonja be a kicsi társas tevékenységekbe
A játék gyakran magányos tevékenység, ezért bátorítsa gyermekét, hogy vegyen részt csoportos tevékenységekben. Üljön le, és gondoljon együtt néhány lehetőséget, és hagyja, hogy ő döntse el, mit tegyen.
- Általában csoportos tevékenységeket szerveznek a gyermekek számára vallási intézményekben, klubokban és közösségi központokban.
- Próbálja beíratni gyermekét olyan művészeti programokba, mint dráma, zene, festészet és rajz.
- A szabadidősport szórakoztató lehet, de soha ne kényszerítse gyermekét arra, hogy részt vegyen abban, amit nem akar.
3. lépés. Ösztönözze gyermekét, hogy végezzen fizikai tevékenységet
A túlzott videojátékok gyakran olyan állapotokkal járnak, mint a gyermekkori elhízás, mivel ez ülő tevékenység. Annak érdekében, hogy gyermeke aktívabb legyen, bátorítsa őket, hogy válasszanak szórakoztató fizikai tevékenységet, és ösztönözzék őket a különböző lehetőségek kipróbálására.
Gyermeke élvezi a kerékpározást vagy a korcsolyázást, a táncot, a harcművészet gyakorlását, az úszást stb
4. módszer a 4 -ből: A gyermek helyzetének elemzése
1. lépés. Tudja meg, hogy mennyi idő a játékok számára elfogadható
Mindenkinek más a véleménye a heti elfogadható videojáték -korlátokról, ezért értékelje, hogy melyik. Egyes szülők napi egy órára korlátozzák gyermekeiket, míg mások a hét folyamán tiltják a játékokat, csak néhány órát engedélyeznek hétvégén.
Az egészségügyi szakemberek és a gyermekfejlesztési szakemberek azt javasolják, hogy a kicsik naponta legfeljebb két órát töltsenek televíziók és számítógépek előtt. Ezt vegye figyelembe, amikor játékkorlátokat határoz meg gyermekének
2. lépés Ismerje a függőség jeleit
Néhány gyermek még a játékok rabja is lesz, viselkedésbeli, érzelmi és fizikai tüneteket mutat, beleértve a családtól és a barátoktól való távolságtartást. Fontos, hogy a szülők ismerjék a jeleket, hogy felismerjék őket és segítsenek gyermekeiknek.
Előfordulhat például, hogy gyermeke soha nem akarja abbahagyni a játékot, haragudni, amikor távol van a videojátéktól, vagy nem érdekli semmi más. Ezekben az esetekben az is gyakori, hogy figyelmen kívül hagyják a személyes higiéniát, alvászavarokat, valamint hát- és csuklófájdalmat
Lépés 3. Forduljon orvoshoz, ha problémát észlel
Ha úgy gondolja, hogy gyermeke játékfüggő, és mindent megtett, hogy korlátozza a megszállott viselkedését, érdemes szakember segítségét kérnie. A gyermekorvos vagy a mentálhigiénés szakember segíthet abban, hogy pozitív változást hozzon gyermeke életében.