Hogyan kell járni, mint egy hölgy: 11 lépés (képekkel)

Tartalomjegyzék:

Hogyan kell járni, mint egy hölgy: 11 lépés (képekkel)
Hogyan kell járni, mint egy hölgy: 11 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kell járni, mint egy hölgy: 11 lépés (képekkel)

Videó: Hogyan kell járni, mint egy hölgy: 11 lépés (képekkel)
Videó: HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T 2024, Március
Anonim

Ahhoz, hogy egy hölggyel sétáljon, tudnia kell, hogy nem kell úgy viselkednie, mintha a múlt századból jött volna. Lehetőség van nőiességének növelésére apró kiigazításokkal, ahogy viseli magát. Például, amikor kimegy, gondoljon a testtartására, és hátat vállával és nagyon egyenes gerincével járjon. Továbbá tegyen hosszú lépéseket, és kerülje a lenézést, a bizalom kivetítését. Na gyere?

lépések

1 /2 -es módszer: A jó testtartás fenntartása

Séta, mint egy hölgy 1. lépés
Séta, mint egy hölgy 1. lépés

1. lépés Képzeld el, hogy egy kötél fut végig a testeden a gerincről a fejre

Csukja be a szemét, és álljon egyenesen. A gerinc aljától kezdve tegyen úgy, mintha egy vágás lenne a hátán, amely eléri a fejét. Képzelje el, mint egy báb, hogy valaki meghúzza a zsinórt, és egyenesre kényszeríti a testtartását.

Amikor módosítja a testtartását, kezdje ezzel a gyakorlattal

Séta, mint egy hölgy 2. lépés
Séta, mint egy hölgy 2. lépés

Lépés 2. Engedje le a vállát, és lazítsa vissza

Húzza hátra a karját, húzza szét a vállait. Ha hajlamos a természetes göndörödésre, szokja meg, hogy hátrahúzza a vállait, így nagyon egyenesek. Ennek ellenére ne emelje fel a vállát, és ne hozza közel a nyakához; az ötlet az, hogy nyugodtan hagyják őket, a nyak és a kulcscsont látható.

Képzelje el, hogy egy mérőszalag egyik vállról a másikra megy. Ebben az esetben az ideális, ha a szalag tökéletesen egyenes, és méri a távolságot

Séta, mint egy hölgy 3. lépés
Séta, mint egy hölgy 3. lépés

Lépés 3. Csökkentse a hasát az egyensúly érdekében

Vegyen mély lélegzetet, belégzéskor húzza be a hasát. Kilégzés közben tartsa a hasát összehúzva és befelé. Nem kell kellemetlenséget okoznia, de ne hagyja, hogy a has "leessen". Ha nem tesz erőfeszítéseket a has irányítására, akkor nagyobbnak tűnik, mint amilyen.

Szokjon hozzá, hogy a hasát behúzza, ha hosszabb ideig áll

Séta, mint egy hölgy 4. lépés
Séta, mint egy hölgy 4. lépés

4. lépés. Szétszórja a lábát, és hajlítsa be a térdét

Nem jó ötlet, ha a lábakat egyenesen és szorosan egymás mellett tartjuk járás közben. Bármennyire is nőiesnek tűnnek az egyenes lábak, remegnek fogják a testtartásodat, mivel bezárod a térdeidet. Ehelyett ültesse lábát vállszélességre, és járjon enyhén behajlított térdekkel.

Az ájulás esélye nagyobb, ha a térdek össze vannak zárva, mivel az alsó végtagokban a vér nem tér vissza olyan gyorsan a szívbe

Séta, mint egy hölgy 5. lépés
Séta, mint egy hölgy 5. lépés

5. Lépés. Egyensúlyozza ki súlyát, nehogy remegjen

Tolja előre a súlyát, jobban egyensúlyozva a lábujjain, mint a sarkán. Így könnyebb lesz megtartani az egyensúlyt. Ezenkívül könnyebb előre lépni, ha a testsúlya már ebbe az irányba esik.

Amikor hosszú időre abbahagyja a járást, próbálja áthelyezni testsúlyát egyik lábáról a másikra, vagy a lábujjairól a sarkára

Séta, mint egy hölgy 6. lépés
Séta, mint egy hölgy 6. lépés

6. lépés. Hagyja a karját a testével, hogy megtartsa az egyensúlyt

Ne aggódjon, ha összeállít egy bonyolult pózot a karok számára. Könnyebb és jobb, ha a test mellett lazán tartjuk őket. Nincs többé görcsös vagy kényelmetlen érzésük járás közben, mivel ez kevésbé nőies.

Ne hajlítsa meg nagyon éles szögben a karját, és ne lendítse a mellkasához járás közben, mivel ez sem tekinthető nagyon nőies helyzetnek

2. módszer 2 -ből: Bizalom kivetítése

Séta, mint egy hölgy 7. lépés
Séta, mint egy hölgy 7. lépés

1. lépés Séta közben nagyon hosszú lépéseket tegyen

Az ötlet az, hogy nyugodtnak és szabadnak tűnjön, amikor az A pontból a B pontba sétál. Amikor rövid, merev lépéseket teszünk, idegesnek és kevésbé nőiesnek tűnünk. Tartsa lépéseit kiegyensúlyozottan és egyenletesen, hogy ne akadályozza útját járás közben.

Ne tegyen túl nagy lépéseket. Az ötlet az, hogy egy láb távolság legyen a lábad között

Séta, mint egy hölgy 8. lépés
Séta, mint egy hölgy 8. lépés

2. lépés Lassú, egyenletes tempót tartson menet közben, hogy csábítóbb legyen

Nem kell dühében szaladgálnia, hogy eljusson oda, ahová szeretne. A lassúbb gyaloglás magabiztosságot vetít előre, és nőiesebbnek tűnik. Ha azt szeretné, hogy mozdulatai még csábítóbbak legyenek, hajlítsa meg csípőjét.

A futópályamodellek klasszikus sétáját utánozva helyezze egyik lábát közvetlenül a másik elé. Ez megkönnyíti a csípő lengését

Séta, mint egy hölgy 9. lépés
Séta, mint egy hölgy 9. lépés

3. lépés. Ne nézzen a lábába járás közben

Emelje fel a fejét, és nézzen egyenesen előre, amikor sétál. Amennyire nem kell minden alkalommal egy irányba fókuszálnia, kerülje a lenézést. Ha továbbra is a saját lábait nézi, szégyenlősnek és nem magabiztosnak tűnik.

Amikor ránéz valakire és köszön, kövessen el mindent, hogy szemkontaktust tartson fenn vele

Séta, mint egy hölgy 10. lépés
Séta, mint egy hölgy 10. lépés

4. lépés Kerülje el a kísértést, hogy nyugtalan legyen járás közben

Sok nő járkál a hajával, rázogatja a csuklóját és pattintja az ujjait járás közben, de ezek a cselekedetek miatt kevésbé nőiesnek tűnnek. Séta közben kerülje a rossz szokásokat, és tartsa lazán a kezét és az ujjait.

Séta, mint egy hölgy 11. lépés
Séta, mint egy hölgy 11. lépés

5. lépés Válasszon szivattyút vagy sarkú cipőt, amikor kimegy, és a lehető legnőiesebb megjelenést szeretné

Bármilyen séta nőiesebb a szivattyúk és a magas sarkú cipők használatával. Mielőtt túl sok időt töltene ilyen cipővel, gyakoroljon otthon. Ne hagyja sarkon a házat, amíg nem érzi jól magát.

Ha attól tart, hogy megcsúszik vagy megbotlik, elővigyázatosságból tegyen sarokpárnát a cipőjére

Ajánlott: